Художественная и Эстетическая Гимнастика

01.10.2015 00:00




Художественная гимнастика - это самый грациозный, красивый олимпийский вид спорта. Включает в себя гармоничное развитие обучения и воспитания спортсменок. Развивает все физические качества: гибкость, ловкость, координацию, силу, скорость, выносливость. А главное формирует хорошую осанку, тренирует волю, развивает выразительность, артистизм, умение двигаться.


Художественная гимнастика включает 6 видов программ: упражнения без предмета; с лентой, с мячом, с булавами, с обручем; со скакалкой и групповые упражнения с предметами в зависимости от возраста гимнасток. В группе 5 гимнасток.


В СК «Нокаут» занимаются спортсменки разных возрастных категорий - от 3,5 лет до 16 лет и старше. По программе СК «Нокаут» спортсменки принимают участие в чемпионатах Украины, области, и на турнирах разных уровней.

Также спортсменки занимаются эстетической гимнастикой. Это не олимпийский вид спорта, который набирает популярность в мире. В Украине он развивается уже более 10 лет, в Винницкой области - 6 лет.


Эстетическая гимнастика - групповой вид спорта, где в команде 6-12 гимнасток возрастных категорий: 6-8, 8-10, 10-12, 12-14, 14-16 лет и старше. Групповые упражнения включают разнообразные движения тела: волны, взмахи, расслабления, скручивания, равновесия, прыжки и другие.


На первом месте аспект здоровья, гармоничное и симметричное развитие осанки. Развивает координацию, пластику, грацию, гибкость, выносливость, силу, ловкость.


Большую роль играют занятия по хореографии, и музыкальная выразительность.

Воспитывает волю, чувство коллективизма, ответственность.


Спортсмены участвуют в чемпионатах, кубках Украины по эстетической гимнастике и в международных турнирах.







Светлана Егорова



Должность в СК «Нокаут»тренер по художественной и эстетической гимнастике
















 




Алёна Деркач



Должность в СК «Нокаут»тренер по художественной и

эстетической гимнастике