Как правильно бить руками и ногами?

Как легко и просто вырубить любого в уличной драке Думаю, многие задумывались и искали простую и эффективную комбинацию для драки на улице. Как раз сегодня мы и рассмотрим рабочие комбинации для того, чтобы у вашего соперника больше не возникало желания к вам лезть. Самое главное в уличной драке – это бить непонятно, чтобы получился очень… Читать далее »

Виды ударов в дзюдо

Что такое:: дзюдо Дзюдо — один из видов спортивной борьбы. Как и в любом другом боевом искусстве в дзюдо есть свой перевод: дзю — мягкость, до-путь. Главное в дзюдо не сила, а ловкость. Основной принцип — использование силы соперника. Спортсмен старается положить соперника на лопатки, тем самым одерживая победу. Борьба дзюдо берет свои истоки в… Читать далее »

Виды ударов в каратэ

Словарь каратэ-до для начинающих | клуб каратэ и практической самообороны «ки» Каратэ пришло к нам из Японии, поэтому в каратэ пользуются японской терминологией. В этом словаре даны основные японские термины, используемые в каратэ, которые могут услышать начинающие. Транскрипция кириллицей не может правильно передать звуки японского языка, некоторые термины произносятся разными людьми по-разному. В связи с… Читать далее »

Как правильно бить с разворота ногой?

Как поставить нокаутирующий удар? Бокс считается одним из самых жестких видов спорта, и многие отдают ему предпочтение за возможность отработать нокаутирующий удар. Он настолько сильный, что поможет за пару секунд одолеть противника на ринге и дать достойный отпор в уличной драке. Его желательно отрабатывать в спарринге, но отдельные упражнения можно выполнять и в домашних условиях.… Читать далее »

Как правильно бить с головы?

Куда надо бить, чтобы нанести наибольший урон сопернику Как говорят инструкторы по самообороне, идеальный бой — это тот, который не состоялся. В данной статье мы коснемся обратной ситуации, когда избежать драки все же не удалось. Что в таком случае делать? Хорошо, если у тебя есть опыт занятий единоборствами. Тогда твоя реакция и отточенность движений помогут… Читать далее »

Как правильно бить с вертушки?

Как легко сделать вертушку: Самый простой способ пробить удар ногой с разворота Вертушка — зрелищный удар ногой с разворота. Но правильно его выполнить могут далеко не все. Настало время это исправить. Читайте статью до конца, если хотите узнать как легко научиться бить вертушку. Подводка Для того, чтобы научиться бить амплитудную вертушку нам нужно выполнить несколько… Читать далее »

Куда правильно бить в челюсть?

Секреты боя. Спасаем болевые точки во время драки Недавний инцидент с расправой над прохожим, который снял на телефон дорожную аварию на одной из улиц Москвы, говорит о том, что уличные драки, к сожалению, будут всегда. Если бы этот момент не заметил дорожный патруль, то неизвестно, чем бы всё закончилось. Эксперты в сфере единоборств полагают, что… Читать далее »

Куда правильно бить лоу кик?

Неэффективность лоукиков Читал на форуме, что в драке использовать удары по ногам НЕ ЭФФЕКТИВНО… позвольте не согласится. Я профессионально занимался французским боксом «Сават», неоднократный чемпион города, северо-запада и экс чемпион России по этому виду спорта, сейчас занимаюсь боями в смешанном стиле. Не раз приходилось принимать участие в соревнованиях различного ранга и в уличных драках, замечу,… Читать далее »

Как правильно бить ногой?

Удар лоу-кик: как правильно бить, упражнения, защита. Куда бить лоу-кик Этот удар используется практически во всех боевых дисциплинах, где разрешено бить противника ногами. Он является отличным вариантом при самообороне на улице, но тут главное не переборщить – если попадете жесткой подошвой ботинок в коленную чашечку, можно вызвать серьезные травмы или покалечить человека на всю жизнь.… Читать далее »

Как правильно бить в боксе?

Как поставить удар Обычная ситуация: вы с девушкой возвращаетесь из театра пустынной промзоной, где не горят фонари, и вдруг из-за ближайшего грейферного погрузчика появляются трое. Чтобы застать хулиганов врасплох и отобрать у них телефоны, сигареты и другие мелкие вещи, неплохо было бы иметь минимальные навыки самообороны. Хотя бы уметь правильно бить. Как этому научиться, мы… Читать далее »