Архив метки: Как правильно бить ногой?

Как правильно бить ногой?

Удар лоу-кик: как правильно бить, упражнения, защита. Куда бить лоу-кик Этот удар используется практически во всех боевых дисциплинах, где разрешено бить противника ногами. Он является отличным вариантом при самообороне на улице, но тут главное не переборщить – если попадете жесткой подошвой ботинок в коленную чашечку, можно вызвать серьезные травмы или покалечить человека на всю жизнь.… Читать далее »