Виды ударов в дзюдо

Автор: | 8 июля, 2020
Содержание страницы скрыть
8 Дзюдо урок 6. Удержания в дзюдо для начинающих

Что такое:: дзюдо

Виды ударов в дзюдо

Дзюдо — один из видов спортивной борьбы. Как и в любом другом боевом искусстве в дзюдо есть свой перевод: дзю — мягкость, до-путь. Главное в дзюдо не сила, а ловкость. Основной принцип — использование силы соперника. Спортсмен старается положить соперника на лопатки, тем самым одерживая победу.

Борьба дзюдо берет свои истоки в Японии в XIX веке, как одна из модернизаций джиу-джитсу. В XX веке этот спорт распространяется за пределами Японии, а в 1964 году она входит в программу Олимпийских игр. В любом виде спорта нужны постоянные тренировки, требующие стопроцентной отдачи. В дзюдо так же. Спортсмен должен быть не столько сильным, сколько ловким и уметь падать. В дзюдо существуют различные техники падения.

Основные законы дзюдо

Основателем этого боевого искусства является Дзигоро Кано стал посредством дзюдо создавать свою систему законов. Эта система была направлен на воспитание человека. Кроме того, он рассматривал эту борьбу как средство воспитания, а не как времяпрепровождение. Он разработал пять основных принципов, которые гласят следующее:

1. Раз я решил посвятить себя борьбе дзюдо, то не откажусь от тренировок без серьезных причин.

2. Свои поведением я постараюсь не уронить свое достоинство и достоинство учителя.

3. Я никогда не выдам секретов школы непосвященным и только в крайнем случае буду брать уроки где-либо в другом месте.

4. Обещаю не давать уроки без разрешения моего учителя.

5. Клянусь в течение всей моей жизни уважать правила «Кодокана», сейчас как ученик, а позже как преподаватель, если я им стану.

Техника дзюдо

Дзюдо основано на изучении техники бросков, болевых приемов, удержаний и удушений как в стойке, таки и на полу. А вот удары изучают в системе ката. Ката — формализованная последовательность движений, связанных с принципами ведения поединка с воображаемым противником или группой противников. Принцип изучения ката прост: повторяя много раз движения, практик боевого искусства приучает свое тело к определенного рода движениям, выводя их на бессознательный уровень. Таким образом, попадая в экстремальную ситуацию, тело само применяет эти движения уже на основе выработанных рефлексов. Именно ката является одной из трех составных частей дзюдо. Двумя другими принципами являются: рандори и сиай. Рандори — борьба по предварительно заданным правилам с елью обучения каким-либо техническим приемам. Сиай — соревнования.

Дзюдо — искусство для самообороны

Разберемся, какие качества развивает дзюдо. Во-первых, тренировки с противником, который сопротивляется в полную силу, служит выработке скорости, выносливости, силы и реакции. Во-вторых, наработка техники броска вырабатывает контроль положения противника при броске, что позволяет выбрать желаемую жесткость воздействия в ситуациях с самообороной. В-третьих, вырабатывается психическая и физическая готовность к падениям и ударам.

Дзюдо-путь к самосовершенствованию, в отличие от других видов боевых искусств, таких как каратэ и бокса, основой являются не удары, а техника борьбы в стойке. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы и большим разнообразием технических действий, которые разрешены. Поэтому дзюдо подойдет как взрослым, так и детям.

Какие броски и приемы существуют в дзюдо

Виды ударов в дзюдо

Дзюдо представляет собой комплексный вид борьбы. Многие увлекаются им для самозащиты, а также для самореализации в физическом плане и для успеха в соревнованиях.

Разнообразные приемы имеют свои цели:

  1. Броски. Это отличный способ повалить соперника, используя его собственный вес.
  2. Сковывание. Это возможность зафиксировать противника и лишить его подвижности и не дать вернуться в бой.
  3. Удары. Классические удары, позволяющие оглушить, нанеси физический урон.

Для того чтобы освоить этот вид борьбы полностью, необходимо целиком освоить каждую часть. Дзюдо могут заниматься дети и уже взрослые люди, как мужчины, так и женщины.

Это отличная возможность закалить себя физически и духовно. Есть особенные приемы именно для этого вида борьбы, вряд ли где-то еще возможно изучить тай-отоси, уги-госи и многие другие.

  • Броски
  • Сковывание
  • Удары

Броски

Бросок может производиться из стойки или же с последующим падением. Это две отдельные категории приемов. В зависимости от ситуации отдать предпочтение следует одной или другой.

В первом случае необходимо внимательно изучить стойку противника и основная задача заключается в том, чтобы научить начинающих разрушать точку опоры другого человека и выполнять правильный подхват.

В зависимости от того, какая часть тела задействуется, рука, бедро или же бросок через ногу, техника может быть разной.

Иногда используются болевые приемы, но чаще достаточно веса противника. Уже за первые тренировки даже дети научатся делать подсечки и сами станут устойчивее, а движения будут увереннее. Такая борьба для детей пригодится для самозащиты, она необходима мальчикам и девочкам в любом возрасте.

Выведение из равновесия нередко осуществляется с помощью техники ката, использующей всего три точки опоры на теле соперника. Популярным является бросок отоши, через спину противника или же суми, выполняемые толчком назад.
Вторая категория представляет собой броски, где требуется упасть, увлекая противника за собой. Дзю — означает мягкость. Очень важно уметь правильно сгруппироваться и бороться так, чтобы не повредить ни себя ни соперника. Даже падение должно быть аккуратным, с целью обезвредить, а не травмировать.

Важно, чтобы только лишь одну цель преследовали все спортсмены, это соревнование, а не драка. Технические приемы должны быть отработаны со спортивным поведением, без лишних эмоций. Тренер с самого начала должен показать и правильно это донести.

Сковывание

Самым распространенным вариантом сковывания является использование болевого приема, например это хиза.

Стойки помогают научить себя устойчивости и суметь зафиксировать противника в определенном положении. Во время сковывания следует соблюдать все правила безопасности с обеих сторон.

Сковывание подразделено на удержание, удушение и болевые приемы. В большинстве случаев противники борятся лежа или полулежа, но иногда они могут и стоять, применяя приёмы сковывания.

Важно: учитывая, что спортсмены борются без защиты, необходимо беречь голову и стоя, понимать, что в любой момент может понадобиться сгруппироваться.

Японцы начинают обучение при котором боевое искусство будет доведено до совершенства. Необходимо выучить названия, захваты, понять как действует плечо, нога и другие части тела.

Удушающие, удержание и болевые используются с помощью точного знания тела противника. Необходимо уметь воздействовать на горло, грудь, конечности и другие части тела определенным образом, это основы боевых искусств.

Обратите внимание: в дзюдо имеются запрещенные приемы, необходимо изучать лучшие из допустимых, а нарушение правил опасно для здоровья и жизни.

Удары

Удары в дзюдо занимают далеко не первое место, все же это борьба, а не бокс. Лежа невозможно выполнить многие приемы.

Необходима передняя стойка, из которой наносится большинство ударов. Некоторые из них заканчиваются падением, другие же просто предназначены для ослабевания противника.

Это может быть удар в спину. Есть разные техники в этой борьбе. Вадза и многие другие применяются для исполнения других упражнений.

В ударах же идет разделение на ноги и руки. Для взрослых могут быть применимы приемы изнутри, устойчивость колен дает им возможность изучить больше вариантов.

Простая подножка и удар могут заставить противника упасть, нередко техники, как надо бороться, связаны друг с другом. Например из удара выходить на болевой или же на падение.


Ударная техника также подразделяется на рубящие, тычковые, поддевающие, пинающие.
Это не могут быть защитные комбинации, только лишь нападение. Но у дзюдоистов нередко именно контрудар является лучшей защитой.

Выучив все упражнения и их комбинации, оттренировав их с тренером, можно быть уверенным в собственной физической подготовке и отличной защите. Многие приемы имеют под собой багаж знаний о физическом строение тела, а также определенные психологические навыки, например это хидза-гурума или уки-вадза.
Смотрите видео одного из самых эффектных приемов дзюдо бросок подхватом под одну ногу:

Комментариев: 6

  1. Посетитель 29.04.2018 в 8:59 пп Если противник более тяжелый, такие приемы не получатся. 5 Ответить
  • Михаил 21.02.2020 в 9:35 дп Не важен вес важна техника. Если есть техника то ты любого можешь победить. Ответить
  • No one 03.06.2018 в 8:57 дп Дело не в весе противника, если ты физически силен то ты сможешь его(её) победить 2 Ответить
  • Людмила Ивановна 29.03.2017 в 6:57 пп Моя дочка выбрала себе совсем не девичье занятие. Занимается дзюдо, я не одобряю ее выбор ,но она и слышать не хочет о другом виде спорта. Обеспокоена я вопросом не повлияют ли занятие этим серьезным видом борьбы на дальнейшее здоровье девочки, ведь она со временем захочет стать матерью? Ответить
    • Сергей 22.04.2019 в 12:15 пп Не повлияет. Это красивый вид спорта. Но от длинных ногтей придется избавится.))))) 2 Ответить
    • Наталья Проклова 24.04.2018 в 7:44 пп Людмила, я хоть и мама мальчиков — дзюдоистов. Но, в прошлом занималась спортом куда более опасным, чем дзюдо. Конный спорт, горнолыжный спорт. Там травмо-опасность несоизмеримо выше. Дочка ваша молодец! Дзюдо это не просто спорт, борьба, это очень интеллектуальная высоко духовная борьба. Дзюдо только положительно может отразиться на здоровье 5 Ответить

    Главное — сбить соперника с ног! Разновидности бросков в дзюдо и их названия

    Виды ударов в дзюдо

    Дзюдо — боевое искусство, созданное в конце XIX века в Японии. Дзюдо включает в себя множество бросков, которые исполняются через спину или плечо, через бедро, а также подхваты и подсечки.

    В приёмах задействуют руки, ноги и весь корпус.

    • Все броски в дзюдо: названия приемов
    • Тати Вадза
    • Сутэма Вадза
    • Ути или Учи Мата
    • Вариации бросков: через себя, бедро или плечо
    • Через плечо
    • Через себя
    • Культурная основа боевого искусства

    К содержанию ↑

    Все броски в дзюдо: названия приемов

    Все броски в дзюдо разделяются на два вида:

    1. Тати Вадза: броски, исполняемые в стойке.
    2. Сутэма Вадза: приёмы, выполняемые с падением на противника.

    К содержанию ↑

    Тати Вадза

    Тэ Вадза (броски с доминирующим применением рук):

    1. Иппон Сэойнагэ — исполняется спиной с прихватом руки противника на своём плече. Производится бросок по большей части усилием рук.

    Фото 1.

    Техника выполнения броска Иппон Сэойнагэ. Противник захватывается за плечо, затем перебрасывается через спину.

    1. Кибису Гаэси — спортсмен хватает пятку противника одной рукой и выкручивает её на себя, а второй дзюдоист держит соперника за кимоно и помогает его опрокинуть.
    2. Сэйонагэ — проводится через плечо со взваливанием оппонента на спину.
    3. Ката Гурума — он же «мельница» — для проведения этого броска необходимо одной рукой захватить руку бойца, другой схватить ногу так, что его корпус лёг вам на плечи, а далее встать на колени и совершить «колесо» телом бойца.
    4. Оби Отоси — производится через ногу с захватом за пояс оппонента.
    5. Моротэ Гари — производится проход в ноги, затем противник поднимается на плечо и делается бросок.
    6. Сэой Отоси — бойца нужно поместить себе на спину и заблокировать ему ноги, передняя подножка с перехватом руки с колен на плечо.
    7. Суми Отоси — оппонента выводят из равновесия толчком назад.
    8. Сукуи Нагэ — противник валится на спину через переднюю ногу спортсмена, бросок производится по большей части руками.
    1. Ути Мата Сукаси — контрприём, проводящийся скручиванием, от внутреннего захвата.
    2. Тай Отоси — через заднюю ногу противник перебрасывается руками.
    3. Яма Араси — подхват обеих ног спортсмена спереди с одновременных взятием рукава и отворота.
    4. Уки Отоси — производится скручиванием усилиями рук по касательной траектории.
    5. Коути Гаэси — контрприём руками от внутренней подсечки.
    6. Кутики Таоси — захват накрест лежащего подколенного сгиба соперника снаружи.

    Коси Вадза (в приёмах задействуются бёдра и поясница):

    1. Ханэ Госи — подбрасывание корпуса оппонента бедром через поясницу с подсечкой ноги.
    2. Даки Агэ — один спортсмен поднимает другого из партера за туловище и бросает вниз. Этот бросок не разрешён к применению на соревнованиях и турнирах.
    3. Коси Гурума — оппонента необходимо схватить за шеи и совершить «колесо через поясницу».
    4. Харай Госи — проход в ноги с последующим сметающим движением ногой.
    5. Содэ Цурикоми Госи — осуществляется через бедро, захватив накрест лежащий рукав бойца.
    6. О-Госи — выполняется с подбивом через поясницу и бедро с амплитудой.
    7. Цурикоми Госи — исполняется после захвата отворота кимоно противника через бедро.
    8. Цури Госи — бросок, происходящий через бедро, посредством захвата за пояс.
    9. Усиро Госи — контрприём с подсадкой бедром.
    10. Уки Госи — производится через поясницу по касательной подъёмом бедра.
    11. Уцури Госи — бросок с переворотом и подсадкой.

    Аси Вадза (приёмы, в которых все усилия прилагаются преимущественно ногами):

    1. Аси Гурума — обе ноги противника захватываются, при условии, что одна из них не касается земли.
    2. Дэаси Харай — подсечка под переднюю ногу сметающим движением сбоку.
    3. Харай Цурикоми Аси — сметающая подсечка стопой с расшатыванием оппонента рывком вверх.
    4. Ути Мата — подбитие внутренней поверхности бедра спортсмена своей ногой с последующим падением.
    5. Косото Гакэ — зацеп противоположной ногой ноги другого дзюдоиста.
    6. Цубамэ Гаэси — контрприём, применяющийся от боковой подсечки.
    7. Хидза Гурума — подсечка, производимая точно в колено.
    8. Косото Гари — подсечка с наружной стороны под пятку.
    9. О-Гурума — скручивание своего корпуса с подхватом ног противника.
    10. Коути Гари — внутренняя подсечка.
    11. О-Сото Гаэси — используется в контрприём от обхвата О-Сото Гари.
    12. Окуриаси Харай — подсечка в ритме шагов.
    13. О-Сото Гурума — дзюдоист производит бросок с подбиванием, выводя соперника из равновесия проходом в ноги и рывком на себя.
    14. О-Сото Гари — рывок на себя с наружным подбиванием.

    Фото 2.

    Техника выполнения броска О-Сото Гари в дзюдо. Противник притягивается к себе, затем валится на спину.

    1. Ханэ Госи Гаэси — контрприём от приёма подсадки.
    2. О-Сото Отоси — подножка сзади.
    3. Сасаэ Цурикоми Аси — передняя подсечка, производимая под ведущую ногу.
    4. О-Ути Гари — приём с применением зацепа ноги противника со внутренней стороны бедра.
    5. Ути Мата Гаэси — применяют против подхвата изнутри.

    К содержанию ↑

    Сутэма Вадза

    Эта группа приёмов включает следующие группы бросков.

    Масутэми вадза (с последующим падением на спину):

    1. Хикикоми Гаэси — захват руки под плечо со следующим падением.
    2. Тавара Гаэси — оппонента захватывают за туловище сверху и перебрасывают через голову.
    3. Суми Гаэси — контрприём от суми отоси, исполняющийся через голову через подсад голенью.
    4. Ура Нагэ — приём, выполняющийся грудью.
    5. Томоэ Нагэ — переброс противника через голову, уперев ногу в его живот.

    Ёко Сутэми Вадза (броски, исполняемые с падением на бок):

    1. Даки Вакарэ — производится грудью с прихватом туловища.
    2. Харай Макикоми — подхват с удержанием бойца под плечо, «наматывая» его на себя.
    3. Ханэ Макикоми — проводится спиной с подсадкой голенью под плечо.
    4. Кавадзу Гакэ — запрещённый на турнирах приём. Его также называют «обвивом».
    5. Канэ Басами — не применяется на соревнованиях, широко известен как «ножницы».
    6. О-Сото Макикоми — захват руки дзюдоиста под плечо с падением и «наматыванием».
    7. Тани Отоси — подножка пяткой спереди.
    8. Ёко Гакэ — подсечка, производимая под пятку с последующим падением.
    9. Уки Вадза — подножка спереди на пятке.
    10. Ёко Гурума — перебрасывание через грудь.
    11. Ёко Вакарэ — подножка под параллельную ногу.

    К содержанию ↑

    Ути или Учи Мата

    Отдельно хочется выделить бросок Ути Мата (в буквальном переводе «бросок воздействием на внутреннюю поверхность бедра»). Выполняется из стойки через спину с последующим падением усилиями ног и таза. Является одним из самых амплитудных и эффектных.

    Справка. Свои вариации этого приёма существуют в самбо и вольной борьбе.

    Техника классического Ути Мата:

    1. Сначала нужно правильно схватить оппонента. Для удобства некоторые профессиональные спортсмены рекомендуют держать одной рукой противника за отворот куртки в районе уха, а другой рукой берут его снизу за куртку на локте. А также здесь практикуется классический захват.

    Фото 3.

    Последовательная техника выполнения броска Ути Мата в дзюдо. Прием состоит из семи этапов.

    1. Далее нужно перенести вес противника на себя с шагом вперёд. При этом локоть руки, которой держите соперника сверху, нужно немного поднимать, а второй рукой необходимо притянуть спортсмена к себе. При переносе веса грудь должна становиться «колесом».
    2. Для успешного броска необходимо резко и плотно прижать противника к себе. Корпус противника нужно практически положить на вашу спину.
    3. Самой важной деталью этого приёма считают правильное подбрасывание ногой. После плотного сближения с противником нужно скрутиться. Затем ногой (с той же стороны от руки, которой вы держались за отворот куртки) необходимо пройти между ног противника и подбить его со внутренней части бедра под параллельную вашей ногу. Свою же ногу нужно поднять максимально высоко, чтобы у броска была лучшая амплитуда, и вы смогли оторвать спортсмена от пола.
    4. Подбрасывание ногой производится вместе с наклоном корпуса вперёд. Вы должны произвести бросок всем весом и переместить перебросить весь вес противника, но саму подсечку выполняет нога. Всё направление веса должно идти вперёд.
    5. Во время подбрасывания руками нужно также помогать себе бросать соперника.
    6. Не забывайте, что при исполнении этого приёма нужно также закручивать корпус внутрь.

    Внимание! Когда соперник уже переброшен через вас, довершайте бросок и не забывайте контролировать его. Контроль нужно сохранять даже на земле.

    Вам также будет интересно:Подойдет ли дзюдо для детей: основные плюсы и минусы этого вида единоборствСамое важное, что нужно знать о дзюдо: правила поединкаСпорт, известный всем детям! Правила игры в пионербол для школьников со 2 по 5 классы К содержанию ↑

    Вариации бросков: через себя, бедро или плечо

    Помимо классической формы исполнения имеются и другие:

    1. Вариация с подхватом под плечо. Здесь рука, которая шла к локтю, идёт под руку и помогает перевернуть противника. В остальном, техника классическая.
    2. Существует вариация, где большая часть усилий приходится на толчок бёдрами перед подсечкой. Такое исполнение часто отождествляют с броском через бедро. Этот приём называют Ути Мата Сукаси.
    3. Также иногда Ути Мата применяется как контрприём против зацепа. Для этого нужно перенести свой вес на противоположную от зацепляемой ногу и обернуть зацеп в свою сторону. Если вам удастся вывести противника из равновесия, то реализовать Ути Мата возможно.
    4. В спортивной практике есть приём, когда один спортсмен блокирует своей ногой движение второго. После этого, если движение удалось, то бросок производится усилием рук через бедро и поясницу.
    5. В самбо аналогом Ути Мата является подхват атакующей ноги противника и дальнейшая подсечка с высоким подъёмом ноги.

    К содержанию ↑

    Через плечо

    1. Иппон-сэой-нагэ — производится через захват руки на плечо, через спину.
    2. Ката-гурума — делается через оба плеча исполняющего. Противник перебрасывается колесом.
    3. Сото-маки-коми — дзюдоиста бросают через плечо, подхватывая его под подмышку.
    4. Ути-маки-коми — «наматывающим» движением оппонента выводят из равновесия, прихватив под плечо. С броском следует падение на бок.
    5. Ханэ-маки-коми — осуществляется плечом через спину подхватом под мышку.

    К содержанию ↑

    Через себя

    1. Ко-ути-гари — подсечка происходит изнутри с рывком под пятку оппонента и дополняется броском на себя.
    2. Харай-маки-коми — после захвата противника под мышку, он бросается через себя с падением на бок.
    3. Ко-сото-гари — приём заключается в подсекании противника под пятку с наружной стороны с одновременным рывком на себя.

    Ударная техника в дзюдо Кодокан

    Виды ударов в дзюдо Автор clover , 18 дек 2016 05:58

    • Авторизуйтесь для ответа в теме

    Сообщений в теме: 18

    #1 clover

    clover

      2 кю
    • Пользователи
    • 863 Cообщений
    • Tallinn
    • Karate-Do Shotokai

    Отправлено 18 Декабрь 2016 — 05:58

    Ude-Waza (Удары руками)
    Ago-oshi (jaw push)
    Ryogan-tsuki (strike to both eyes)
    Suri-age (forehead thrust)
    Tsuki-kake (punch)
    Tsukiage (uppercut)
    Yoko-uchi (side blow)
    Naname-uchi (slanting strike)
    Kirioroshi (downward cut)
    Ushiro-dori (hold from behind)
    Ushiro-ate (rear strike)

    Ashi-Ate (Удары ногами)
    Ryote-dori (two hand hold)
    Gyakute-dori (reverse two hand hold)
    Keage (kick)
    Mae-geri (front kick)
    Ushiro-geri (rear kick)
    Yoko-geri (side kick)
    Ashi-fumi (foot stamp)

    источник

    Сообщение отредактировал clover: 18 Декабрь 2016 — 06:00

    • S-hkd, Tong Po, tickosen и 2 другим это нравится

    Где ищешь — там и дорога;

    Где остановился — там и конец.

    #2 Danatas

    Danatas

      6 кю
    • Пользователи
    • 346 Cообщений
    • Banbridge
    • так стиль или школа????

    Отправлено 18 Декабрь 2016 — 13:54

    ну да..

    ..источник, конечто замечательный. Как и сам список.

    удар ногами называемый «захват за обе руки»

    или перевод «уде ваза» как удары руками

    причем понять откуда уши растут можно. Во многих ката дзюдо удары есть. Причем и в исполнении уке и в исполнении наге.

    так там список техник в которых исползованы удары. Насколько полный — не уверен. Это надо внимательно пытаться весть список рассмотреть

    просто риоте дори — первую технику в гошин джицу уке как раз начинает схватив наге за обе руки и пытаясь ударить коленом…

    #3 tickosen

    tickosen

      СССР больше нет
    • Пользователи
    • 7 780 Cообщений
    • СПб
    • айкикай-физкультура

    Отправлено 18 Декабрь 2016 — 13:57

    ну да..

    ..источник, конечто замечательный. Как и сам список.

    удар ногами называемый «захват за обе руки»

    или перевод «уде ваза» как удары руками

    причем понять откуда уши растут можно. Во многих ката дзюдо удары есть. Причем и в исполнении уке и в исполнении наге.

    так там список техник в которых исползованы удары. Насколько полный — не уверен. Это надо внимательно пытаться весть список рассмотреть

    просто риоте дори — первую технику в гошин джицу уке как раз начинает схватив наге за обе руки и пытаясь ударить коленом…

    Я так понял, там вперемешку идут атаки, против которых проводится ударная техника и, собственно, ударная техника (точнее, удары). В общем, винегрет.

    Мне понравился ролик.

    #4 Danatas

    Danatas

      6 кю
    • Пользователи
    • 346 Cообщений
    • Banbridge
    • так стиль или школа????

    Отправлено 18 Декабрь 2016 — 20:43

    так собственно удары, когда они в названии тоже являются атаками от которых проводится техника. Как таковой ударной техники против других атак нету — удары идут в составе техники, включающей в качестве основной болевой, удушающий либо бросок в качестве добивающего, отвлекающего либо кузуши.

    #5 clover

    clover

      2 кю
    • Пользователи
    • 863 Cообщений
    • Tallinn
    • Karate-Do Shotokai

    Отправлено 19 Декабрь 2016 — 00:51

    ну да..

    ..источник, конечто замечательный. Как и сам список.

    удар ногами называемый «захват за обе руки»

    или перевод «уде ваза» как удары руками

    причем понять откуда уши растут можно. Во многих ката дзюдо удары есть. Причем и в исполнении уке и в исполнении наге.

    так там список техник в которых исползованы удары. Насколько полный — не уверен. Это надо внимательно пытаться весть список рассмотреть

    просто риоте дори — первую технику в гошин джицу уке как раз начинает схватив наге за обе руки и пытаясь ударить коленом…

    там же написан источник

    This is the list of Atemi-Waza techniques and English translations found in the 1994 paperback edition of Kodokan Judo. (3. типа перечень техник атеми-вадза; публиканция на англ. кодокан дзюдо, 1994 (Kodokan Judo. By Jigoro Kano. Published by Kodansha International. Tokyo, Japan. 1994 ( paperback edition).

    ну да..

    ..источник, конечто замечательный. Как и сам список.

    удар ногами называемый «захват за обе руки»

    или перевод «уде ваза» как удары руками

    причем понять откуда уши растут можно. Во многих ката дзюдо удары есть. Причем и в исполнении уке и в исполнении наге.

    так там список техник в которых исползованы удары. Насколько полный — не уверен. Это надо внимательно пытаться весть список рассмотреть

    просто риоте дори — первую технику в гошин джицу уке как раз начинает схватив наге за обе руки и пытаясь ударить коленом…

    здесь есть иллюстрации

    Сообщение отредактировал clover: 19 Декабрь 2016 — 00:42

    Где ищешь — там и дорога;

    Где остановился — там и конец.

    #6 Danatas

    Danatas

      6 кю
    • Пользователи
    • 346 Cообщений
    • Banbridge
    • так стиль или школа????

    Отправлено 19 Декабрь 2016 — 03:25

    вообще верить любой фигне, которую кто-то в блоге запостил ссылаясь на авторитетные источники не рекомендуется.

    отсылка к авторитету вообще любимый демагогический прием задолго до появления интернета. А уж сколько фейков сейчас встречается — все прекрасно знают (гы. а вот и другой популярный приемчик — утверждение что это очевидно и вообще все это знают )

    по ссылке в крайнем посту иллюстрации к ката кодокан гошинджицу.

    и не надо мне рассказывать что это такое. Да и с английским у меня проблем нету.

    к сожалению книжки кодокан дзюдо 1984 года у меня под рукой нету, так что кто там кому и как напел сказать не могу. Английские переводы с японского тоже иногда доставляют. Но в русском издании 2000 года ( ISBN 5-222-00548-8) есть раздел, посвященной ударной технике. Но таких странных списков в нем как-то не нашел.

    Сообщение отредактировал Danatas: 19 Декабрь 2016 — 03:32

    #7 clover

    clover

      2 кю
    • Пользователи
    • 863 Cообщений
    • Tallinn
    • Karate-Do Shotokai

    Отправлено 19 Декабрь 2016 — 05:23

    вообще верить любой фигне, которую кто-то в блоге запостил ссылаясь на авторитетные источники не рекомендуется.

    отсылка к авторитету вообще любимый демагогический прием задолго до появления интернета. А уж сколько фейков сейчас встречается — все прекрасно знают (гы. а вот и другой популярный приемчик — утверждение что это очевидно и вообще все это знают )

    по ссылке в крайнем посту иллюстрации к ката кодокан гошинджицу.

    и не надо мне рассказывать что это такое. Да и с английским у меня проблем нету.

    к сожалению книжки кодокан дзюдо 1984 года у меня под рукой нету, так что кто там кому и как напел сказать не могу. Английские переводы с японского тоже иногда доставляют. Но в русском издании 2000 года ( ISBN 5-222-00548-8) есть раздел, посвященной ударной технике. Но таких странных списков в нем как-то не нашел.

    вот эта чтоль

    перевод кановской книги 1956 г?

    это ж совсем другая книга

    Где ищешь — там и дорога;

    Где остановился — там и конец.

    #8 clover

    clover

      2 кю
    • Пользователи
    • 863 Cообщений
    • Tallinn
    • Karate-Do Shotokai

    Отправлено 19 Декабрь 2016 — 05:43

    вообще верить любой фигне, которую кто-то в блоге запостил ссылаясь на авторитетные источники не рекомендуется.

    отсылка к авторитету вообще любимый демагогический прием задолго до появления интернета. А уж сколько фейков сейчас встречается — все прекрасно знают (гы. а вот и другой популярный приемчик — утверждение что это очевидно и вообще все это знают )

    по ссылке в крайнем посту иллюстрации к ката кодокан гошинджицу.

    и не надо мне рассказывать что это такое. Да и с английским у меня проблем нету.

    к сожалению книжки кодокан дзюдо 1984 года у меня под рукой нету, так что кто там кому и как напел сказать не могу. Английские переводы с японского тоже иногда доставляют. Но в русском издании 2000 года ( ISBN 5-222-00548-8) есть раздел, посвященной ударной технике. Но таких странных списков в нем как-то не нашел.

    предпочитаете научные изыски .. пожалте .. все легко перепроверяется )))) (на англ.) A Technical analysis of Seiryoku zen’yo Kokumin taiiku

    – From a Karate and Chinese martial arts perspective as it affected Kano Jigoro The influence of karateka Gichin Funakoshi on Jigoro Kano and taekwondo leaders

    Сообщение отредактировал clover: 19 Декабрь 2016 — 05:50

    Где ищешь — там и дорога;

    Где остановился — там и конец.

    #9 Danatas

    Danatas

      6 кю
    • Пользователи
    • 346 Cообщений
    • Banbridge
    • так стиль или школа????

    Отправлено 19 Декабрь 2016 — 09:26

    я не могу понять, что вы пытаетесь доказать?

    если то, что в кодокан дзюдо в самообороне и ката присуствуют удары, так я вроде как и сам это знаю

    или что в кодокан дзюдо удар коленом называется «риоте дори»? или что группа техник удары руками называется «уде ваза»?

    или что в заглавном посте вы привели исчерпывающий список ударов из кодокан дзюдо?

    ну а если книга которую привел я — не правильная — приведите правильную. Можно и на английском. Что именно вы хотели сказать ссылкой на статью о связи дзюдо и карате тоже не понял. Вашего списка там не нашел. Может плохо смотрел — уточните на какой странице он есть.

    #10 Alex_219

    Alex_219

      3 кю
    • Пользователи
    • 773 Cообщений
    • Омск

    Отправлено 16 Сентябрь 2017 — 10:43

    Но в русском издании 2000 года ( ISBN 5-222-00548-8) есть раздел, посвященной ударной технике. Но таких странных списков в нем как-то не нашел.

    На стр.72-73 таблица, имхо один в один с первоначальным списком.

    Зы. В брошюре вроде бы Кано 37 года такой перечень видел:

    Atewaza
    1 Ude
    1.1 Yubisakiate (Tsukidashi, Ryogantsuki, etc)
    1.2 Kobushiate (Nanameate, Yokoate, Ueate, Tsukiage, Shitatsuki, Ushirotsuki, Ushirosumitsuki, Tsukkake, Yokiuchi, Ushirouchi, Uchioroshi, etc)
    1.3 Tegatanaate (Kirioroshi, Nanameuchi, etc)
    1.4 Hijiate (Ushiroate, etc)
    2 Ashi
    2.1 Hizagashiraate (Maeate, etc)
    2.2 Sekitoate (Nanamegeri, Maegeri, Takageri, etc)
    2.3 Kakatoate (Ushirokeri, Yokokeri, etc)

    #11 Alex_219

    Alex_219

      3 кю
    • Пользователи
    • 773 Cообщений
    • Омск

    Отправлено 19 Сентябрь 2017 — 06:11

    Это ката, точнее раздел самозащиты, госиндзюцу, разработал для Кодокана Мочидзуки Минору,

    Под руководством Томики, оно разрабатывалось. До него киме-но-ката было. Сейчас и то и то.

    Кано посылал ко всем. В статье 18 года «Рассуждение о трёх степенях в дзюдо» — «…в будущем дзюдо и кэндо должны слиться и стать одним целым. … Что касается бокса и ему подобных единоборств, то в будущем, вероятно, дзюдоисты приложат определенные усилия для их изучения. … сумо, сават и другие, их мы тоже должны изучить.»

    • kek, Tong Po, shigetsu и еще 1 это нравится

    #12 Alex_219

    Alex_219

      3 кю
    • Пользователи
    • 773 Cообщений
    • Омск

    Отправлено 19 Сентябрь 2017 — 13:13

    Мочидзуки тоже разрабатывал какое-то ката по самозащите. Возможно не это, а другое.

    Для Кодокана??

    #13 Marikoda

    Marikoda

      5 кю
    • Модераторы
    • 475 Cообщений
    • урюпинск

    Отправлено 19 Сентябрь 2017 — 16:38

    Кихон госиндзюцу но ката в Ёсэйкан (разработанное Мотизуки Минору) и Госиндзюцу но ката Кодокан (разработанное Томики Кендзи), кроме названия имеют мало общего.

    Кодокан

    Ёсэйкан

    • kek, Марат и Alex_219 это нравится

    #14 Alex_219

    Alex_219

      3 кю
    • Пользователи
    • 773 Cообщений
    • Омск

    Отправлено 20 Сентябрь 2017 — 08:39

    Кихон госиндзюцу но ката в Ёсэйкан (разработанное Мотизуки Минору) и Госиндзюцу но ката Кодокан (разработанное Томики Кендзи), кроме названия имеют мало общего.

    Не, ну параллели имхо есть. Благо тема одна, и у обоих дзюдо с айкидо в анамнезе

    В начальном сообщении и киме-но-ката есть.

    #15 Marikoda

    Marikoda

      5 кю
    • Модераторы
    • 475 Cообщений
    • урюпинск

    Отправлено 20 Сентябрь 2017 — 08:51

    Не, ну параллели имхо есть. Благо тема одна, и у обоих дзюдо с айкидо в анамнезе

    В начальном сообщении и киме-но-ката есть.

    Ну да, топовые дзюдоки на основе одной школы вряд ли сделали бы, что то кардинально различное.

    Киме но ката, все таки на основе корюшных школ собрана, пусть и не в чистом виде как Косики но ката с Кито рю, но рисунок с корю дзю-дзюцу. А вот Госин но ката — чистое дзюдо, как и кихон госин но ката М. Мотизуки, но у каждого акценты на своем.

    Один из моих старших коллег у которого в будо-паспорте стоят даны от М.Мотизуки, как то сказал за рюмкой чая, что он вообще рассматривает комплекс Кодокан дзюдо (в традиционной форме), Томики и Ёсэйкан как единое Кодокан дзю-дзюцу/Айки дзю-дзюцу, где каждая школа взаимодополняет друг друга. Правда он занимался и учился в 60-70х, сейчас это сильно различающиеся направления.

    • Alex_219 это нравится

    #16 Alex_219

    Alex_219

      3 кю
    • Пользователи
    • 773 Cообщений
    • Омск

    Отправлено 20 Сентябрь 2017 — 10:47

    Киме но ката, все таки на основе корюшных школ собрана, пусть и не в чистом виде как Косики но ката с Кито рю, но рисунок с корю дзю-дзюцу. А вот Госин но ката — чистое дзюдо, как и кихон госин но ката М. Мотизуки, но у каждого акценты на своем.

    А мне киме кажется ближе к дзюдо. Госин имхо по айкидошному размашистая. Просто мнение.

    #17 Marikoda

    Marikoda

      5 кю
    • Модераторы
    • 475 Cообщений
    • урюпинск

    Отправлено 20 Сентябрь 2017 — 10:57

    А мне киме кажется ближе к дзюдо. Госин имхо по айкидошному размашистая. Просто мнение.

    киме и должно быть к дзюдо ближе, точнее традиционное дзюдо к движку киме но ката)))) так как Кимэ-но-ката было разработано Дзигоро Кано в 1887 году , а собственно дзюдо существует официально с 1882 года, то это одно из первых ката стилевых, которые определяли движок дзюдо.

    #18 Tong Po

    Tong Po

      Сидоин V Дан
    • Пользователи
    • 5 256 Cообщений
    • Amphoe Muang
    • BJJ, хапки юсуль, муай тай, РБ

    Отправлено 21 Сентябрь 2017 — 07:33

    Чистое уэсибарю айкибудо довоенного периода. Все эти техники и характерные позиции тела при ударах, контролях и добиваниях видны на ранних фото Уэсибы и на видео с ним 30-х годов.

    К тому же Кодокан это не стиль вообще, а исследовательский институт по сохранению старых школ, поэтому эти ката, как и ката других корю дзюдзюцу, так и остались отдельно-взятыми ката вне контекста дзюдо. То есть у Кодокана так и не получилось синтезировать разные направления будзюцу.

    А не напомните сколько лет Вы прозанимались в Кодокане? А, может быть, Вы занимались каким-нибудь корю дзю-дзюцу? А в гэндай дзю-дзюцу не напомните какой у Вас стаж занятий и, может быть, даже некая степень имеется?

    • kek это нравится

    មនុស្សទាំងអស់កើតមកមានសេរីភាពនិងភាពស្មើៗគ្នាក្នុងសិទ្ធិនិងសេចក្ដីថ្លៃថ្នូរ។ មនុស្សគ្រប់រូបសុទ្ធតែមានវិចារណញ្ញាណនិងសតិសម្បជញ្ញៈ ហើយត្រូវប្រព្រឹត្ដចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងស្មារតីរាប់អានគ្នាជាបងប្អូន។

    #19 Alex_219

    Alex_219

      3 кю
    • Пользователи
    • 773 Cообщений
    • Омск

    Отправлено 24 Сентябрь 2017 — 12:12

    Из «Додзе» №3. 2006
    Косоротов, Арабаджиев.
    «Атэми-вадза, или техника ударов в жизненно важные точки человеческого тела, включает в себя 3 раздела: удэ-атэ — удары руками, который в свою очередь разделе еще на два подраздела: цуки-вадза, включающий в себя 3 техники (кобуси-атэ, юби саки-атэ, хидзи-атэ), и ути-вадза, в который входит две техники (кобуси-атэ, тегатана-атэ). Второй раздел атэми-вадза носит название аси-атэ — удары ногами, и в него включены 3 техники (хиза-атэ, сокуто-атэ, какато-атэ). Третий раздел представляют удары головой атама-атэ, в который входят прямой удар головой дзу-цуки поддевающий удар головой дзу-цукиагэ, удар головой назад усиро-дзу-ути.»
    Обратно в Дзюдо

    Количество пользователей, читающих эту тему: 0

    0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

    Ответить цитируемым сообщениям Очистить

    1. Budo Community
    2. → Японские стили
    3. → Дзюдо
    4. Privacy Policy

    Техника дзюдо

    Виды ударов в дзюдо Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 23 декабря 2018; проверки требуют 13 правок. Перейти к навигации Перейти к поиску

    Техника дзюдо (Кодокан дзюдо и других стилей) включает самые разнообразные приёмы: броски, болевые приёмы, удушения и удары. Не все приёмы разрешены в соревнованиях по спортивному дзюдо.

    Слева — Кюдзо Мифунэ, справа — Дзигоро Кано

    Три главных технических раздела дзюдо стиля Кодокан составляют: ката (яп. 形 ката, букв. «форма», набор формальных упражнений), рандори (яп. 乱取り рандори, «свободная схватка», борьба по предварительно заданным правилам с целью обучения каким-либо техническим приёмам), сиай (яп. 試合 сиаи, «соревнования»).

    Также в программу обучения Кодокан дзюдо входят кихон (яп. 基本 кихон, «основы», этот раздел включает обучение базовым стойкам (сисэй), перемещениям (синтай и тайсабаки), самостраховке (укэми), а также кумиката — способам взятия захвата) и каппо — техника реанимации.

    • 1 Технический арсенал дзюдо
    • 2 Нагэ вадза (投技): техника бросков
      • 2.1 Тати вадза (立ち技): броски, проводимые из стойки
        • 2.1.1 Тэ вадза (手技): броски, для проведения которых используются в основном руки
        • 2.1.2 Коси вадза (腰技): броски, для проведения которых используются бёдра и поясница
        • 2.1.3 Аси вадза (足技): броски, для проведения которых используются в основном ноги
      • 2.2 Сутэми вадза (捨身技): броски, проводимые с падением
        • 2.2.1 Масутэми вадза (真捨身技): броски с падением на спину
        • 2.2.2 Ёко сутэми вадза (橫捨身技): броски с падением на бок
    • 3 Катамэ вадза (固技): техника обездвиживания
      • 3.1 Осаэкоми вадза (押込技): удержания
      • 3.2 Симэ вадза (絞技): удушающие приёмы
      • 3.3 Кансэцу вадза (関節技): болевые приёмы
      • 3.4 Перевороты
    • 4 Атэми вадза (当て身技): техника нанесения ударов по уязвимым точкам
      • 4.1 Аси-атэ вадза: удары ногами
      • 4.2 Удэ-атэ вадза: удары руками
      • 4.3 Атама-атэ вадза: удары головой
    • 5 Укэ вадза (блоки и уходы)
      • 5.1 Укэми (самостраховка)
    • 6 Ограничение техники, используемой в соревнованиях
    • 7 См. также
    • 8 Примечания
    • 9 Литература
      • 9.1 На русском языке
      • 9.2 На иностранных языках
    • 10 Ссылки

    Технический арсенал дзюдо[править | править код]

    Технический арсенал дзюдо включает следующие разделы: нагэ вадза (яп. 投技 нагэ вадза, техника бросков), катамэ вадза (яп. 固技 катамэ вадза, техника обездвиживания) включающая удержания (осаэкоми вадза), болевые (кансэцу вадза) и удушающие (симэ вадза) приёмы и атэми вадза (яп. 当て身技 атэми вадза, техника нанесения ударов по уязвимым точкам).

    Первоначально в Кодокан дзюдо было около 40 бросков, выполняемых преимущественно из стойки[1].

    Но, во многом благодаря участию дзюдоистов в соревнованиях с представителями других школ дзюдзюцу, техника дзюдо была дополнена наиболее эффективными приёмами борьбы в партере[2] (нэ вадза, в настоящее время данный раздел техники в дзюдо называется катамэ вадза, поскольку часть приёмов из него может выполняться и в стойке).

    Кодокан дзюдо имеет в своём арсенале 67 приёмов нагэ вадза и 29 приёмов катамэ вадза[3]. На их основе строится практически неограниченное количество вариативных техник (хэнка вадза).

    Атэми вадза, а также ряд наиболее опасных приёмов нагэ вадза и катамэ вадза изучаются в форме ката.

    Броски разделяются по стилю исполнения на тати вадза (яп. 立ち技 тати вадза, броски, проводимые из стойки) и сутэми вадза (яп. 捨身技 сутэми вадза, броски, проводимые с падением).

    Броски, выполняемые в стойке, в свою очередь подразделяются на тэ вадза (яп. 手技 тэ вадза, броски, для проведения которых используются в основном руки), коси вадза (яп. 腰技 коси вадза, броски, для проведения которых используются бёдра и поясница) и аси вадза (яп. 足技 аси вадза, броски, для проведения которых используются в основном ноги).

    Броски сутэми вадза подразделяются на масутэми вадза (яп. 真捨身技 масутэми вадза, броски с падением на спину) и ёко сутэми вадза (яп. 橫捨身技 ёко сутэми вадза, броски с падением на бок).

    Атэми вадза в дзюдо включает удэ-атэ (удары руками), аси-атэ (удары ногами) и атама-атэ (удары головой).

    Техники атэми вадза, а также каппо были по большей части взяты Дзигоро Кано из соответствующих разделов школы дзюдзюцу Тэндзин Синъё Рю[4].

    Терминология. Дзюдо в Беларуси

    Виды ударов в дзюдо 2071

    Аси Нога (ноги).
    Аси-атэ Удары ногами.
    Аси-вадза Приемы, проводимые преимущественно ногами.
    Аси-гарами Болевой прием на ногу — рычаг (узел) коленного сустава. Запрещенный прием. Выполняется после броска с упором стопы в живот при демонстрации ката.
    Аси-гурума Вариант передней подножки (вариант подхвата под обе ноги), при котором атакующая нога не касается поверхности татами (колесо через ногу).
    Атама Голова.
    Атама-атэ Удары головой.
    Атэми-вадза Техника нанесения ударов в уязвимые части тела.
    Вадза Прием, техника.
    Вадза-ари Вторая оценка в поединке, считается половиной «иппон». Борец, проведший 2 приема, отмеченных «вадза-ари», досрочно объявляется победителем схватки.
    Гяку-дзюдзи-дзимэ Удушающий прием захватом отворотов ладонями на крест. Ладони развернуты наружу.
    Даки-агэ Подъем с обхватом туловища противника.
    Даки-вакарэ Бросок через грудь с захватом туловища (бросок рывком по направлению от противника с обхватом его руками).
    Дзюдоги Форма борца дзюдо синего или белого цвета, состоящая из куртки, штанов и пояса.
    Дзюдока Борец дзюдо.
    До-дзимэ Удушающий прием захватом ногами туловища (запрещенный прием).
    Дэ-аси-харай Боковая подсечка под выставленную ногу (сметающая подсечка делающей шаг вперед ноги).
    Ёко-вакарэ Передняя подножка на пятке под одноименную ногу (бросок рывком по направлению от противника).
    Ёко-гакэ Подсечка под разноименную пятку с падением (боковой зацеп).
    Ёко-гурума Бросок через грудь с падением скручиванием вбок (колесо вбок).
    Ёко-отоси Боковая подножка на пятке (опрокидывание вбок).
    Ёко-сихо-гатамэ Удержание поперек.
    Ёко-сутэми-вадза Приемы, проводимые с падением атакующего на бок.
    Иппон Высшая оценка в поединке, немедленно приводящая к победе проведшего прием дзюдоиста.
    Иппон-сэой-нагэ Бросок через спину захватом руки на плечо (бросок со взваливанием противника на спину после захвата одной руки).
    Кавадзу-гакэ Обвив; прием, изобретенный борцом по имени Кавадзу и названный в его честь, относится к числу запрещенных в спортивном дзюдо.
    Ками-сихо-гатамэ Удержание со стороны головы.
    Кани-басами Двойной подбив, «ножницы» (опрокидывание клешнями краба). Прием запрещен в спортивном дзюдо.
    Кансэцу-вадза Болевые приемы на суставы.
    Ката-гатамэ Удержание сбоку захватом головы с ближней рукой.
    Ката-гурума Бросок через плечи, мельница (колесо через плечи).
    Ката-дзюдзи-дзимэ Удушающий прием спереди предплечьем с захватом за одноименные отвороты.
    Катамэ-вадза Техника сковывания.
    Ката-тэ-дзимэ Удушающий прием предплечьями захватом за дальний отворот.
    Ката-ха-дзимэ Удушающий прием сзади захватом отворота и руки под плечо.
    Кибису-гаэси Бросок захватом за пятку (бросок выкручиванием пятки).
    Коси-вадза Приемы, проводимые преимущественно тазобедренным суставом.
    Коси-гурума Бросок через бедро с захватом шеи (колесо через поясницу).
    Ко-сото-гакэ Зацеп снаружи разноименной ногой (зацеп ближней ногой снаружи).
    Ко-сото-гари Подсечка под пятку, бросок соперника с рывком на себя за ногу «ближней ногой» снаружи.
    Ко-ути-гари Подсечка изнутри. Бросок соперника с рывком на себя за ногу «ближней ногой» изнутри.
    Ко-ути-гаэси Ответный (контр) прием от одноименного зацепа (подсечки) изнутри, контрбросок от «ко-ути-гари».
    Кудзурэ-ками-сихо-гатамэ Вариант удержания со стороны головы захватом руки и пояса.
    Кудзурэ-кэса-гатамэ Обратное удержание сбоку, тори развернут головой к ногам укэ.
    Кудзуси Выведение из равновесия.
    Кумиката Захват.
    Кутики-таоси Бросок захватом снаружи за разноименный подколенный сгиб (или просто бросок за ногу) (повал трухлявого дерева).
    Кэса-гатамэ Удержание сбоку захватом руки и головы.
    Масутэми-вадза Приемы, проводимые с падением атакующего на спину.
    Моро-тэ-гари Бросок захватом обеих ног (бросок рывком обеих ног соперника руками на себя).
    Нагэ-вадза Техника бросков, броски.
    Нами-дзюдзи-дзимэ Удушающий прием захватом за одноименные отвороты, ладони развернуты вниз.
    Оби-отоси Переворот захватом пояса спереди (опрокидывание после захвата за пояс).
    О-госи Амплитудный бросок через поясницу (бедро) с подбивом.
    О-гурума Бросок через ногу вперед скручиванием, вариант подхвата под обе ноги (большое колесо).
    Окури-аси-харай Подсечка в темп шагов (сметающая подсечка, провожающая уходящую ногу противника).
    Окури-эри-дзимэ Удушающий прием сзади захватом разноименных отворотов.
    Осаэкоми-вадза Удержания.
    О-сото-гари Отхват, бросок соперника с рывком на себя за ногу «дальней ногой» снаружи.
    О-сото-гаэси Ответный (контр) прием от отхвата, контрбросок.
    О-сото-гурума Отхват под обе ноги (большое внешнее колесо).
    О-сото-маки-коми Отхват с захватом руки под плечо (под мышку) («наматывание» соперника на себя с падением набок).
    О-сото-отоси Задняя подножка.
    О-ути-гари Зацеп изнутри, бросок соперника с рывком на себя за ногу «дальней ногой» изнутри.
    О-ути-гаэси Ответный прием от зацепа изнутри разноименной ногой, контрбросок.
    Рё-тэ-дзимэ Удушающий прием обеими руками.
    Санкаку-дзимэ Удушающий прием ногами «треугольником».
    Сасаэ-цури-коми-аси Передняя подсечка под выставленную ногу, бросок выбивающим упором стопой в стопу противника после выведения его из равновесия рывком вверх.
    Сидо Замечание первого уровня, равносильно кока в пользу соперника.
    Симэ-вадза Техника удушающих приемов.
    Синтай Техника передвижения.
    Сисэй Стойка.
    Содэ-гурума-дзимэ Удушающий прием сзади захватом за разноименные отвороты, скрещивая руки.
    Содэ-цури-коми-госи Бросок через бедро с захватом разноименных рукава и отворота (бросок через поясницу после выведения соперника из равновесия рывком вверх с выбиванием тазом и выбивания его ног с позиции захватом разноименных рукава и отворота).
    Сото-маки-коми Бросок захватом руки под плечо (мышку) (бросок с «наматыванием» противника на себя и падением на бок после захвата снаружи).
    Сукуи-нагэ Передний переворот, переворот руками+боковой переворот (бросок подхватом руками обеих ног).
    Суми-гаэси Бросок через голову с подсадом голенью (выкручивание внутреннего угла).
    Суми-отоси Выведение из равновесия толчком назад.
    Сутэми-вадза Броски, проводимые с падением атакующего.
    Сэой-нагэ Бросок через спину (бросок со взваливанием противника на спину).
    Сэой-отоси Бросок через спину с блокировкой ног атакуемого (опрокидывание после взваливания соперника на спину).
    Тавара-гаэси Бросок через голову после захвата туловища сверху, контрприем.
    Тай-отоси Передняя подножка (сбрасывание с туловища).
    Тай-сабаки Повороты и развороты.
    Тани-отоси Подножка на пятке с падением (опрокидывание в долину)
    Татами Площадка для борьбы размером 10Х10 метров.
    Тати-вадза Броски из стойки.
    Татэ-сихо-гатамэ Удержание верхом.
    Томоэ-нагэ Бросок через голову с упором стопы в живот (бросок по траектории кругового движения).
    Тори Проводящий прием.
    Тэ Рука (до запястья).
    Тэ-вадза Приемы, проводимые преимущественно руками.
    Тюи Замечание второго уровня, равносильно юко в пользу соперника.
    Удэ Рука (руки).
    Удэ-атэ Удары руками.
    Удэ-гарами Болевой прием — узел руки.
    Удэ-хисиги Болевой прием — рычаг локтя.
    Удэ-хисиги-аси-гатамэ Болевой прием — рычаг локтя с помощью ноги.
    Удэ-хисиги-ваки-гатамэ Болевой прием — рычаг локтя с захватом руки под мышку.
    Удэ-хисиги-дзюдзи-гатамэ Болевой прием — рычаг локтя с захватом руки между ног.
    Удэ-хисиги-санкаку-гатамэ Болевой прием — рычаг локтя с захватом ногами «треугольником».
    Удэ-хисиги-тэ-гатамэ Болевой прием — рычаг локтя с перегибанием через руку.
    Удэ-хисиги-удэ-гатамэ Болевой прием — рычаг локтя с фиксацией руки противника руками.
    Удэ-хисиги-хара-гатамэ Болевой прием — рычаг локтя с перегибанием через живот.
    Удэ-хисиги-хидза-гатамэ Болевой прием — рычаг локтя при помощи колена.
    Уки-вадза Передняя подножка на пятке с падением (бросок по касательной).
    Уки-гатамэ Удержание верхом при захвате руки укэ на болевой прием — рычаг локтя.
    Уки-госи Бросок через бедро захватом туловища (бросок через поясницу по касательной).
    Уки-отоси Выведение из равновесия скручиванием (сбрасывание по касательной).
    Укэ Атакуемый.
    Укэми Приемы самостраховки при падениях.
    Ура-нагэ Бросок через грудь (бросок за свою спину).
    Усиро-госи Подсад бедром, ответный бросок от броска через бедро (бросок бедром при атаке сзади).
    Ути-маки-коми Бросок с «наматыванием» противника на себя и падением набок после захвата руки под плечо изнутри.
    Ути-мата Подхват изнутри (бросок воздействием на бедро изнутри).
    Ути-мата-гаэси Ответный прием от подхвата изнутри, контрбросок.
    Ути-мата-маки-коми Подхват изнутри с захватом руки под плечо (под мышку) («наматывание» противника на себя с падением набок).
    Ути-мата-сукаси Ответный (контр) прием от подхвата изнутри с выведением соперника из равновесия.
    Уцури-госи Подсад-переворот (бросок с переворотом на поясницу), «обратное бедро».
    Хадака-дзимэ Удушающий прием сзади плечом и предплечьем.
    Хансоку Дисквалификация дзюдоиста.
    Ханэ-госи Подсад бедром и голенью (бросок через поясницу с отбросом махом ноги обеих ног противника).
    Ханэ-госи-гаэси Ответный прием от подсада голенью и бедром, контр-бросок.
    Ханэ-маки-коми Бросок через спину захватом руки под плечо (мышку) подсадом бедром и голенью (см. ханэ-госи).
    Харай-госи Подхват под обе ноги (бросок через поясницу сметающим движением ноги).
    Харай-госи-гаэси Ответный прием от подхвата под обе ноги, контрбросок.
    Харай-маки-коми Бросок подхватом с захватом руки под плечо (под мышку) («наматывание» противника на себя с падением набок).
    Харай-цури-коми-аси Передняя подсечка (бросок сметающим движением стопой после выведения противника из равновесия рывком вверх и с выбиванием с позиции).
    Хидза-гурума Подсечка в колено (колесо через колено).
    Хики-коми-гаэси Бросок в сторону с падением после захвата руки под плечо.
    Хон-кэса-гатамэ Удержание сбоку захватом руки и головы (старое название кэса-гатамэ)
    Цубамэ-гаэси Контрподсечка от боковой подсечки (контратака ласточки).
    Цуккоми-дзимэ Удушающий прием спереди захватом за разноименные отвороты.
    Цури-госи Бросок через бедро захватом за пояс (бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх).
    Цури-коми-госи Бросок через бедро захватом отворота (бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх с выбиванием тазом ног противника с позиции).
    Шидо (прав. сидо) – замечание. Первое носит предупредительный характер, второе равносильно юко, а третье – вадза-ари в пользу соперника.
    Юко Третья оценка в поединке. Она присуждается, когда бросок проведен с недостаточной силой и быстротой, но при падении соперника на большую часть спины, либо, когда бросок проведен с достаточной силой или быстротой, но при падении соперника только на небольшую часть спины. «Юко» присуждается также при 15-секундном удержании.
    Яма-араси Передний подхват (подхват под обе ноги) с захватом за рукав и одноименный отворот.

    Виды тактики в дзюдо. теория и методика детско-юношеского дзюдо

    Виды ударов в дзюдо

    ВИДЫ ТАКТИКИ В ДЗЮДО

    В теории борьбы дзюдо выделяют 3 вида тактики: тактика соревнований, тактика ведения поединка и тактика выполнения приемов.

    1. Тактика соревнований

    Задача тактики соревнований — определить направления действий дзюдоиста для достижения спортивного результата. Составление тактического плана к соревнованиям в общих чертах включает:

    а) разведку (сбор информации);

    б) оценку обстановки или прогнозирование будущих ситуаций;

    в) выбор основного и запасного вариантов действий дзюдоиста в соревнованиях;

    г) уточнение тактического плана в связи с возможными изменениями ситуации в ходе соревнований и его реализации.

    Тактика участия в соревнованиях реализуется через установку дзюдоиста на предстоящую деятельность. Установка может быть нескольких видов: на достижение первенства — «на победу»; на превышение собственного результата — «на личный рекорд»; на демонстрирование определенного результата — «отбор к другому старту», «на призовое место». У каждого вида установок существуют особенности формирования.

    При подготовке дзюдоистов к соревнованиям наиболее сложный вариант тактической установки «на победу». Он должен базироваться на всесторонней подготовленности спортсмена. Опора на собственную подготовленность внушает дзюдоистам уверенность в своих силах и возможностях ее реализации в конкретных соревнованиях.

    Установка «на личный рекорд» более простая для применения в соревнованиях. Для ее реализации необходимы: высокий уровень физической подготовленности и готовность дзюдоистов строить противоборство в зависимости от ранее наработанного и успешно проводимого в соревнованиях тактического плана.

    Рис.

    8.

    Факторы успешности ведения поединка (по T. Kasaki, 1993)

    Тактическая установка «на результат» (призовое место, отбор для участия в других соревнованиях, проверка качества освоения технических и тактических действий) чаще всего применяется в практике дзюдо. Соревнования, в которых «проверяются» наработанные умения и навыки, очень важны для дзюдоистов, поскольку позволяют установить уровень сформированности «коронных» приемов, эффективность формируемых умений и навыков. Тактическая установка «на результат» позволяет рассчитывать силы и в то же время навязывать сопернику свой стиль противоборства.

    Наступательная тактика в эпизоде поединка

    Тактическое мастерство дзюдоистов, реализуемое в соревнованиях, зависит от комплексного проявления их физической, технической, психологической подготовленности. Основой тактического мастерства в дзюдо являются тактические знания, умения, навыки и тактическое мышление. Компонентами тактического мышления являются способность к восприятию, оценке, переработке информации, а также предвидение возможных действий соперника.

    Реализация намеченной тактики проводится в предсоревновательной подготовке дзюдоистов. Для этого тренер-преподаватель использует планирование, заключающееся в распределении по времени средств и методов тренировки, необходимое для накопления подготовленности дзюдоиста к успешному выступлению в предстоящих соревнованиях.

    Контратакующая тактика в эпизоде поединка

    Непосредственно в период соревнований для реализации намеченной тактики дзюдоисты применяют следующие действия:

    а) подавление — действия дзюдоиста, направленные на создание превосходства над соперником и состоящие в применении имеющегося преобладания в одной или нескольких сторонах собственной подготовленности (технической, тактической, физической или морально-волевой);

    б) маскировка — применяется дзюдоистом с целью скрыть свои намерения и тактические планы или вынудить соперника принять необходимое для собственной победы тактическое решение.

    2. Тактика ведения поединка

    Задача тактики поединка — предварительно наметить и при необходимости перестроить тактический план действий в противоборстве с конкретным соперником. Особенности этого вида тактики тесно взаимосвязаны с физической и обусловлены психологической подготовленностью дзюдоистов и свойствами их индивидуальности.

    Успешная реализация тактики ведения поединка усиливается рядом факторов (рис. 8).

    В тактике ведения поединка выделяют способы, определяющие поведение дзюдоистов в противоборстве.

    Наступательная тактика характеризуется прямой стойкой, свободной манерой противоборства, реализацией комбинационных действий, состоящих из различных тактических маневров, сочетающихся с реальными попытками выполнения приемов.

    Контратакующая тактика имеет свой признак — построение противоборства на встречных и ответных атаках, используя благоприятные моменты, возникающие при активных действиях со стороны соперника.

    Оборонительная тактика в эпизоде поединка

    Оборонительная тактика у дзюдоистов проявляется сосредоточением внимания на защите, низкой активностью в поединке, попытками атаковать соперника в случае его ошибок.

    Реализация тактического плана поединка разрабатывается с учетом определенных условий:

    а) способы решения тактических задач должны быть разрешены правилами соревнований по дзюдо;

    б) реализуемые тактические приемы должны соответствовать состоянию дзюдоиста (уровню его спортивной формы, подготовленностью к конкретному соревнованию);

    в) тактический план должен составляться с учетом информации о соперниках («коронные» приемы, уровень специальной подготовленности, особенности психики и др.).

    3. Тактика выполнения технических действий

    Важной частью тактики дзюдо являются тактические действия при выполнении атакующих и защитных действий. Этот вид тактических действий также как и другие виды тактики в дзюдо неотделим от степени освоенности дзюдоистами технических действий. В ходе поединка с их помощью решаются 2 задачи: создание динамической ситуации, удобной для выполнения оцениваемого действия, и выполнение самого действия.

    Важную роль при проведении технических действий в поединке играет тактика подготовки ситуаций для выполнения атакующих действий. Она характеризуется действиями дзюдоиста, которые заставляют соперника нарушить свое равновесие в нужном направлении. Такие действия применяют не только для того, чтобы поставить соперника в неудобные и неустойчивые для него положения, но и вызвать напряжение его силы и тем самым создать благоприятные условия для проведения бросков.

    Тактические умения проведения атакующих действий заключаются у дзюдоистов в использовании благоприятных условий, возникающих в ходе поединка, и в умении их создавать. На успешность проведения технических действий в поединке влияют:

    а) положения тела, которые принимают дзюдоисты в противоборстве, они могут способствовать (затруднять) выполнение технических действий;

    б) направления усилий соперника;

    в) физическое ослабление соперника;

    г) слабая психическая подготовленность соперника.

    Важнейшее условие выполнения атакующих действий — выведение из равновесия партнера (соперника). Существуют следующие основные направления выведения из равновесия: вперед, назад, вправо, влево, вправо-вперед, влево-вперед, вправо-назад, влево-назад. Выполняя выведение из равновесия, атакующий дзюдоист должен сохранять устойчивое положение тела, позволяющее провести техническое действие.

    В период соревнований благоприятная для проведения атакующего действия динамическая ситуация может появиться случайно или создаваться дзюдоистом преднамеренно. В ходе поединка часто затруднен выбор правильного решения в различных ситуациях, поэтому важно изучать и моделировать в учебно-тренировочном процессе различные тактико-технические действия применительно к ситуациям, возникающим в ходе поединка. Применение тактических действий зависит от реакции соперника:

    а) при защите благоприятные условия могут быть специально созданы путем использования способов тактической подготовки — угроза, выведение из равновесия и сковывание;

    б) при атакующих (контратакующих) действиях применяются тактические действия — встречная атака и вызов;

    в) заставить противника ошибиться можно, применяя тактику повторной атаки, обратного вызова, двойного обмана.

    Способы тактической подготовки для создания благоприятных условий в результате ответной реакции соперника (А. Н. Ленц) следующие:

    — способы, благодаря которым дзюдоист добивается необходимой ему защитной реакции соперника — угроза, сковывание, выведение из равновесия;

    — способы, обеспечивающие выгодную для дзюдоиста активную реакцию со стороны соперника — вызов;

    — способы, в результате которых соперник либо не реагирует на действия дзюдоиста, либо реагирует ослабленной защитой, либо расслаблением, к ним относятся повторная атака, обратный вызов, двойной обман.

    Дзюдо урок 6. Удержания в дзюдо для начинающих

    Начиная заниматься дзюдо все новички в первую очередь изучают приёмы борьбы лёжа из раздела удержаний. Изучают эти приёмы в самом начале по следующим причинам. Во первых это самый безопасный приём в дзюдо. Во вторых это простой приём для демонстрации новичку, а в особенности для показа ребёнку. В третьих с этого приёма легко перейти к самой борьбе лёжа. В четвёртых на примере этого приёма можно начинать изучать начальные правила дзюдо. В пятых этот приём легко комбинируется с бросками дзюдо. В шестых технику удержаний могут изучать борцы разных весовых категорий. Этот приём можно изучать даже дома.

    Общая информация.

    Приёмы удержания относятся к разделу борьбы дзюдо Katame – Waza. Техника удержаний Osaekomi – waza делиться на 10 приёмов. Данный перечень удержаний предлагается на официальном сайте института Кодокан.

    1 Kesa-gatame – удержание с боку.
    2 Kuzure-kesa-gatame – удержание с боку с захватом из под руки.
    3 Ushiro-kesa-gatame – обратное удержание с боку.
    4 Kata-gatame – удержание с фиксацией плеча головой.
    5 Kami-shiho-gatame – удержание со стороны головы.
    6 Kuzure-kami-shiho-gatame — удержание со стороны головы с захватом руки.
    7 Yoko-shiho-gatame – удержание поперёк.
    8 Tate-shiho-gatame – удержание верхом.
    9 Uki-gatame — Удержание верхом при захвате руки укэ на болевой прием — рычаг локтя.
    10 Ura-gatame – удержание спиной.

    Темы которые нужно разбирать при обучении приёмам удержание.

    1. Сколько длится удержание и как в правилах объясняют приём удержание.
    2. Виды удержаний (русское название и международная терминология).
    3. Зачем делать этот приём. Какая преследуется цель.
    4. В каких случаях удержание не считается.
    5. Какую роль выполняет атакующий борец и какую роль выполняет защищающийся борец.
    6. Способы предупреждения удержаний.
    7. Борцовский мост и его роль при уходе с удержаний.
    8. Что обозначает команда «осаекоми» и «такета».
    9. Что обозначает команда «соно-мама» при выполнении удержания и как себя вести в этой ситуации.
    10. Продолжать делать удержание или нет если время схватки закончилось.
    11. Зачем переходить с удержания на удержание и как это делать.
    12. В каких положениях борьбы лёжа легче защититься от удержаний.
    13. Какие опасные действия нельзя делать пытаясь уйти с удержаний.
    14. На какой пояс сдаётся техника приёма удержание (посмотреть можно здесь).
    15. Как уйти от удержаний в дзюдо.

    Разъяснения к правилам международной федерации дзюдо на 2018-2020 годы.

    Удержание продолжается и за пределами рабочей зоны, если оно было объявлено внутри. Если в партере, за пределами рабочей зоны, Уке успешно перехватывает контроль одной из упомянутых техник, в непрерывной последовательности, это так же является действительным.

    (ссылка на правила сайт ФДР России)

    Сколько длится удержание и как в правилах объясняют приём удержание.

    По последним правила удержание длится на оценку «ваа-зари» 10 секунд на оценку «иппон» 20 секунд.

    Статья 32. Удержание «ОСАЕКОМИ».

    32.1.

    Рефери объявляет «ОСАЕКОМИ» когда, по его мнению, выполняемое техническое действие отвечает следующим критериям:

    а) Удерживаемый участник контролируется противником и касается татами спиной, одной или обеими лопатками.

    б) Контроль осуществляется сбоку или сверху.

    в) Нога (ноги) и тело выполняющего удержание не должны контролироваться ногами противника.

    г) Выполняющий удержание, должен занимать своим телом положения развернувшись боком, грудью или спиной к атакуемому, т.е. подобно техническим действиям «КЕСА-ГАТАМЕ», «КАМИ-ШИХО-ГАТАМЕ» или «УРА-ГАТАМЕ».

    32.2.

    Если проводящий удержание, меняет без потери контроля над соперником положение удержания, время удержания продолжается до объявления «ИППОН» (или эквивалента), «ТОКЕТА» или «МАТЭ».

    32.3.

    Если во время проведения удержания участник, находящийся в выигрышном положении, совершает наказуемое деяние, рефери объявляет «МАТЭ», возвращает участников в исходное положение, объявляет наказание, (а в случае необходимости и оценку за удержание), затем возобновляет борьбу командой «ХАДЖИМЭ».

    32.4.

    Если во время проведения удержания участник, находящийся в проигрышном положении, совершает наказуемое деяние, рефери объявляет «СОНО-МАМА», объявляет наказание, а затем возобновляет схватку, касаясь обоих участников, объявляя при этом «ЕШИ». Однако если необходимо объявить наказание «ХАНСОКУ-МАКЕ», рефери после объявления «СОНО-МАМА» консультируется с судьями, объявляет МАТЕ, возвращает участников в исходное положение, объявляет «ХАНСОКУ-МАКЭ» и заканчивает поединок, объявляя «СОРЕ-МАДЭ».

    32.6.

    «ТОКЕТА» объявляется, если во время проведения удержания атакуемому удается обхватить «скрещивая» своими ногами ногу противника, как изнутри, так и снаружи.

    32.7.

    В ситуации, когда атакуемый принимает положение «мост», но атакующий продолжает осуществлять над ним контроль, «ОСАЕКОМИ» продолжается.

    Зачем делать удержание и какая при этом преследуется цель.

    Объяснение для детей. Удержание это один из приёмов дзюдо. С помощью этого приёма можно достичь победы. Цель повалить своего соперника на спину и в течении 20 секунд удерживать его в этом положении. Можно привести несколько примеров, как с помощью этого приёма становились чемпионами.

    В каких случаях удержание не считается.

    Объяснение для детей. Развернуться на живот. Захватить двумя ногами одну из ног или обе ноги соперника. Более подробное объяснение каждый тренер проведёт сам.

    Какую роль выполняет атакующий борец и какую роль выполняет защищающийся борец.

    Объяснение для детей. Проводя действия атаки ты стремишься повалить или перевернуть своего партнёра на спину, дальше удержать партнёра на спине не меньше 10 секунд. Если ты защищаешься то стремишься избежать положения на спине.

    Способы предупреждения удержаний.

    Чтобы предупредить попадание на удержание нужно избегать захвата головы и выбирать выгодные положения борьбы лёжа (какие бывают выгодные положения в борьбе лёжа мы расскажем позже).

    Борцовский мост и его роль при уходе с удержаний.

    Борцовский мост это одно из положений борьбы лёжа. Выполняя это положение можно стоять, накатываться, прыгать и забегать на борцовском мосту. Это положение борьбы в плотную связано с уходом из опасных положений борьбы лёжа в том числе и с удержаний.

    Зачем переходить с удержания на удержание и как это делать.

    Переходить с удержания на удержание нужно уметь обязательно. С повышением класса борца повышается и умение уходить с удержаний. Поэтому иногда одним видом удержаний добиться победы не возможно. Поэтому учатся при потери одного положения удержания быстро перейти на другой вид. До тех пор пока не добьёшься победы. Чаще всего это нужно именно в детском возрасте.

    В каких положениях борьбы лёжа легче защититься от удержаний.

    Эти положения дети осваивают быстро. Положение на животе. Низкое положение партера. Положение на спине, а соперник между ног. И любое положение со спины у своего партнёра. Это очень важно научить забегать за спину к партнёру. Ещё очень важно научить двигаться детей в этих положениях.

    Какие опасные действия нельзя делать пытаясь уйти с удержаний.

    Иногда дети используют действия которые могут быть опасными. Хватают за волосы, лицо, царапаются, бьют рукой или ногой. Этого надо избегать.

    Как уйти от удержаний в дзюдо.

    Уход от удержаний начинается раньше чем соперник успеет сделать правильный захват. Поэтому на начальном этапе обучения можно не давать максимально правильные захваты. Дать небольшую возможность или лазейку через которую можно уйти.

    Статья создана на основе учебных книг по дзюдо. Посмотреть и купить другие книги по теме дзюдо можно здесь…

    Уроки детского дзюдо. Стойка.Захват. Передвижение

    В этом фильме вы найдёте ответы на такие вопросы:

    • Как брать захват?
    • В какой части кимоно брать захват?
    • Как поставить стопы ног?
    • Как развернуть корпус (туловище)?
    • Как набрать дистанцию между борцами?
    • Какая нога опорная, а какая бросковая?
    • Как перемещаться если на тебя идёт активное наступление соперника или как двигаться, если тебя тянут за собой?
    • Как двигаться если идёт вращение по кругу?
    • Как отучить сгибать корпус своих учеников?
    • Почему захват, стойка, дистанция, положение корпуса зависят друг от друга.

    Уроки детского дзюдо. Техника перехвата захвата.Методика преподавания

    Методический фильм. Обучение детей приёмам дзюдо опираясь на технику захватов.Посмотрев фильм вы поймёте, как учить детей захватам и приёмам дзюдо. В фильме показывается обучение детей динамическому выведению из равновесия, а также предлагаются различные подготовительные действия в захватах.

    Словарь терминов дзюдо | российские спортсмены

    Виды ударов в дзюдо

    Всем известно, что дзюдо родом из Японии. И, несмотря на то, что это красивое боевое искусство уже давно завоевало миллионы поклонников по всему миру, термины дзюдо, по-прежнему, звучат на языке исторической родины. Так что, разобраться в терминологии дзюдо, обычному человеку, будет, мягко говоря, не просто. Но это же не значит, что и пробовать не стоит?!

    А
    Асигатамэ — перегибание локтя с помощью ноги сверху.

    В
    Вадза — прием.
    Вадзаари — полпобеды.

    Г
    Гякудзюдзи — перегибание локтя при помощи бедра сверху.
    Гякудзюдзидзимэ — удушающий верхом, скрещивая руки спереди.
    Гякугэсагарами — перегибание локтя через бедро от обратного удержания сбоку.
    Гякукэсагатамэ — обратное удержание сбоку.
    Гякуокуриэри — удушающий сбоку (противник на четвереньках).

    Д
    Дэасибараи — боковая подсечка.
    Додзимэ — зажим туловища ногами.

    Е
    Еси — хорошо (можно продолжать).
    Ековакарэ — передняя подножка на пятке.
    Екогакэ — боковая подсечка с падением.
    Екогурума — бросок через грудь с падением.
    Екодзюдзидзимэ — удушающий, скрещивая руки спереди — снизу.
    Екоотоси — зацеп снаружи с падением.
    Еко удэ хисиги — перегибание локтя при помощи бедра сверху.
    Екосихогатамэ — удержание поперек с захватом ноги и пояса.
    Екотомоэ — бросок через голову в сторону.

    К
    Камисанкакугатамэ — обратное удержание верхом.
    Камиудэхисигэ дзюдзигатамэ — перегибание локтя с захватом руки.
    Какэ — выполнение приема.
    Какатодзимэ — удушающий прием с помощью голени снизу.
    Камихидзагатами — перегибание локтя через бедро от удержания верхом.
    Камисанкакугатамэ — обратное удержание верхом.
    Камисихоасидзимэ — удушающий прием снизу при помощи ноги (противник со стороны головы).
    Камисихобасами — удушающий прием при помощи обеих ног.
    Камисихогатамэ — удержание со стороны головы с захватом пояса.
    Камисиходзимэ — удушающий прием снизу (противник со стороны головы).
    Камиудэхисигэ — перегибание локтя с захватом руки двумя ногами от удержания верхом.
    Канибасами — подбив под две ноги (ножницы).
    Каннукигатамэ — перегибание локтя в стойке с захватом руки под свое плечо.
    Каппо — оживление после удушения.
    Касирагатамэ — удержание сбоку с захватом своего бедра.
    Косивадза — приемы, проводимые в основном при помощи бедра.
    Ката — комплекс идеальных вариантов выполнения приемов и комбинаций приемов.
    Катаасидори — бросок с захватом ноги изнутри.
    Катагатамэ — удержание со стороны плеча с захватом руки и головы.
    Катагурума — «мельница».
    Катахадзимэ — удушающий отворотом сзади, приподнимая руку.
    Катадзимэ — удушающий при помощи двух ног.
    Катадзюдзизимэ — удушающий предплечьем спереди.
    Катаосаэгатамэ — удержание поперек с захватом руки из-под головы.
    Катасэои — бросок через плечо.
    Кататэдзимэ — удушающий предплечьем сверху.
    Каэсидзимэ — удушающий со стороны головы (противник на четвереньках ).
    Кэнсуйдзимэ — удушающий предплечьем из стойки при помощи ноги.
    Кэсагарами — перегибание локтя от удержания сбоку с помощью ноги.
    Кэсагатамэ — удержание сбоку.
    Косигурума — бросок через бедро с захватом ворота.
    Косотогакэ — зацеп снаружи.
    Косотогари — задняя подножка.
    Коцуриотоси — бросок через бедро с захватом за пояс.
    Коутигари — подсечка изнутри.
    Коутимакикоми — зацеп изнутри одноименной ногой.
    Кубинагэ — бросок через бедро с захватом шеи.
    Кудзурэ — перегибание локтя при помощи колена из стойки.
    Кудзурэ каи сихо гарами — перегибание локтя узлом.
    Кудзурэкамисихогатамэ — удержание со стороны головы с захватом рук и пояса.
    Кудзурэкэсагатамэ — удержание сбоку с захватом одежды и руки.
    Кудзурэекосихо — удержание поперек с захватом ворота и дальней ноги изнутри.
    Кудзуси — выведение из равновесия.

    Читателям на заметку: Если для своего дома вы желаете выбрать качественный паркет, то на помощь вам придет boen официальный сайт. Уверен, вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

    М
    Маитта — сигнал о сдачи.
    Макикоми — бросок с захватом руки под плечо.
    Макитомоэ — бросок через голову с переходом на удержание, болевой или удушающий прием.
    Матэ — команда, прерывающая схватку.
    Мотиагэотоси — бросок после приподнимания лежащего.
    Мунэгарами — обратный узел поперек.
    Мунэгатамэ — удержание поперек с захватом пояса и рук.
    Мунэгяку — перегибание локтя от удержания поперек с упором в плечо.

    Н
    Нарабидзюдзидзимэ — удушающий от удержания верхом, скрещивая руки ребрами ладоней.

    О
    Обигоси — бросок через бедро с захватом пояса спереди.
    Обиотоси — боковой переворот.
    Огоси — бросок через бедро с захватом руки под плечо.
    Огурума — бросок через ногу вперед.
    Окуриасибараи — боковая подсечка под две ноги.
    Окуриэридзимэ — удушающий отворотом сзади.
    Осотогари — охват.
    Осотогурума — задний подхват под две ноги.
    Осотоотоси — зацеп одноименной ногой снаружи.
    Отэндзимэ — удушающий кувырком вперед.
    Отэнгарами — перегибание локтя при захвате руки двумя ногами кувырок вперед.v Оутигари — зацеп изнутри.

    Р
    Рандори — свободная тренировка.
    Реасидори — бросок захватом двух ног.
    Рэй — приветствие, этикет.

    С
    Самурай — воин (общее обозначение представителей воинского сословия в эпоху феодализма).
    Сасаэцурикомиаси – передняя подсечка.
    Сиай — соревнование.
    Симэгарами — перегибание локтя от удушающего захвата (противник со стороны ног).
    Синтай — передвижения.
    Содэгурума — удушающий прием предплечьями.
    Сотогакэ — зацеп снаружи.
    Сукуинагэ — передний переворот.
    Сумигаэси — бросок через голову подсадом голенью.
    Сумиотоси — выведение из равновесия рывком становясь на колено.
    Сумо — вид японской национальной профессиональной борьбы.
    Суриаси — передвижением, скользящим шагом.
    Сутэмивадза — броски с падением проводящего прием.
    Сэойагэ — бросок через плечо и руки.
    Сэойнагэ — бросок через спину с захватом отворота.
    Сэойотоси — бросок через плечо с падением.

    Т
    Тайотоси — передняя подножка.
    Тайсабаки — повороты и подвороты.
    Таниотоси — задняя подножка с падением.
    Татами — соломенный мат стандартного размера, несколько больше 1,5 кв. м, очень плотный служит для настилки полов в японских домах и борцовского зала.
    Татэ санкаку гатамэ — удержание верхом с захватом ногами головы и руки.
    Татэсихогатамэ — удержание верхом с захватом руки и головы.
    Таварагаэси — бросок через голову с захватом туловища.
    Томоэдзимэ — удушающий прием в стойке с захватом шеи.
    Томоэнагэ — бросок через голову.
    Тори — атакующий.
    Тэвадза — броски, проводимые в основном руками.

    У
    Удэгарами — узелок поперек.
    Удэгарами хенкавадза — перегибание локтя при помощи предплечья сверху.
    Удэ хисиги хэнка вадза — загиб руки за спину.
    Удэ хисиги хидзагатамэ — перегибание локтя при помощи ноги сверху.
    Удэхисиги дзюдзигатамэ — перегибание локтя при захвате руки двумя ногами.
    Укмвадза — передняя подножка с падением.
    Укигатамэ — удержание верхом ногами двух рук.
    Укигоси — бросок через бедро с обхватом спины.
    Укиотоси — выведение из равновесия рывком.
    Укэ — атакуемый.
    Укэми — самостраховка в падении.
    Утимата — подхват под одну ногу.
    Уранагэ — бросок через грудь.
    Урасихогатамэ — удержание со стороны плеча.
    Усирогоси — ответный бросок от броска через бедро.
    Усиродзимэ — удушающий предплечьем сзади.
    Уцуригоси — бросок через бедро (вскидывая бедро).

    Ф
    Фусэн — отказ от поединка (борьбы).

    Х
    Хадакадзимэ — удушающий прием сзади плечом и предплечьем с упором в затылок.
    Ханэгоси — подсад голенью и бедром.
    Ханэмакикоми — бросок захватом руки под плечо с подсадом голенью.
    Харагатамэ — рычаг внутрь (противник на четвереньках).
    Хараигоси — подхват под отставленную ногу.
    Хараицури — передняя подсечка.
    Хасамидзимэ — удушение ножницами.
    Хидариасидзимэ — удушающий снизу с помощью ноги сверху.
    Хидарикатасэои — бросок через спину и левое плечо.
    Хидзагурума — подсечка в колено.
    Хидзигатамэ — перегибание локтя с захватом руки под плечо снизу.
    Хидзимакикоми — перегибание локтя в стойке при помощи двух рук сверху.
    Хидзиотоси — выведение из равновесия толчком под локоть.

    Ц
    Цуккомидзимэ -удушающий прием верхом, скрещивая руки.
    Цуригоси — бросок через бедро с захватом пояса.
    Цурикомигоси — бросок через бедро с захватом отворота.
    Цугиаси — передвижение приставными шагами.
    Цукури — подготовка броска.

    Э
    Эбигарами — удушающий в стойке, обхватывая плечо сверху.
    Эбидзиме — удушающий с захватом отворота и ноги.
    Эри — ворот.
    Эридзимэ — удушающий из стойки.

    Я
    Ямаараси — подхват с захватом одной руки.

    Насколько публикация полезна?

    Нажмите на звезду, чтобы оценить!

    Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

    Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

    Так как вы нашли эту публикацию полезной...

    Подписывайтесь на нас в соцсетях!