Как правильно бить двойку?

Автор: | 18 июля, 2020
Содержание страницы скрыть

Как легко и просто вырубить любого в уличной драке

Как правильно бить двойку?

Думаю, многие задумывались и искали простую и эффективную комбинацию для драки на улице. Как раз сегодня мы и рассмотрим рабочие комбинации для того, чтобы у вашего соперника больше не возникало желания к вам лезть.

Самое главное в уличной драке – это бить непонятно, чтобы получился очень полезный эффект неожиданности, от которого и теряются оппоненты. Если вы будете угрожать сопернику ударом, или периодически замахиваться с угрозами, то такой удар точно не пройдет. Вот если вы сделаете отвлекающий от ситуации маневр, или не будете показывать свою готовность ударить, то соперник от неожиданно прилетевшей двойки, невольно пойдет спать.

Уязвимые места при классической стойке

Самые уязвимые места противника – те, в которые он не ждет удара. То есть, если на вас уже быкуют, может взяли за отвороты, то в данном случае, уязвимые места будут те, которые находятся ниже рук, то есть хорошо пройдут удары в корпус (печень, солнечное сплетение), а также удары в пах и по ногам.

Самое главное – это принять решение, куда и как вы будете бить, далее идет отвлекающий маневр и сам удар. Вообще, наиболее эффективной комбинацией в драке является неожиданная двойка.

Отвлекающий удар ногой

Допустим, вы уже приняли решение бить двойку, подходите спокойно к сопернику и делаем резкий и жесткий удар с задней ноги по ноге оппонента. Как правило, при таких жестких ударах, у вашего соперника руки просто рефлекторно упадут к защите ног. В этот самый момент делаем два точных удара в голову. После этого ваш соперник либо отправится спать, либо конкретно так поплывет и мало, что сможет сделать.

Работа по этажам

Сейчас нами была рассмотрена самая простая, но эффективная комбинация для самообороны. Но также есть более сложные и более эффективные комбинации. Для того, чтобы их изучить, вам необходимо научиться работать по этажам. Если соперник уже подходит к вам, то можете сделать отвлекающий удар в живот, или же просто резко махнуть туда рукой, и тогда ваш оппонент тоже невольно опустит руки и туда также залетит ваша двойка.

Делаем безобидный вид

Также очень хорошо работает метод, при котором вы делаете максимально безобидный для соперника вид и когда он расслабится и потеряет бдительность – всаживаем столько, сколько ему влезет. Удары в голову ногами, с разворота работают очень плохо и могут закончиться для вас самих печально (я писал об этом здесь).

Есть еще один очень хороший, но необычный способ вывести вашего соперника из морального равновесия для нанесения удара. Как бы это смешно не звучало, просто плюньте ему в лицо. Вас ожидает гарантированный ступор на пару секунд, в течение которых можно сделать все, чтобы он упал.

В итоге можно сказать, что пробивать двойку, как два жестких удара я бы не советовал, лучше распределить все по этажам. Первый удар должен отвлекать противника, опускать его руки, а второй удар должен быть действительно акцентированным и лететь туда, куда нужно

Убойная двойка. Как правильно бить два удара?

Как правильно бить двойку?

Что такое убойная двойка? Это два жестких акцентированных удара. Очень эффективная атака, из-за этого ее так любят в профессиональных видах спорта. Как же правильно ее бить? Какие ошибки нельзя допускать, при исполнении двойки? Сейчас я отвечу на все эти вопросы.

Материалы, показанные в статье, не несут в себе призыва к каким-либо действиям и опубликованы исключительно в ознакомительных целях.

Многие думают, что двойка бьется только прямыми в голову. Для меня двойка — это любые два удара руками, ногами или поочередно.

Сейчас мы разберем основные ошибки, совершаемые при выполнение двойки.

Заваливание

При выполнении двойки многие новички часто начинают заваливаться корпусом в сторону своего удара. То есть нанесли удар, завалились, а дальше бить второй удар уже не получится, так как слишком близкая дистанция с противником.

И не дай бог, если вы ударите противника, промахнетесь и завалитесь. В такой ситуации ваш оппонент сделает с вами все, что захочет, так как вы потеряете равновесие, потеряете контроль над боем, и окажетесь спиной к противнику.

Все удары должны наносится с ровной спиной, разворачиваться можно только вокруг своей оси, стоя на одном месте. Так нужно делать при каждом ударе, без разницы прямой это, боковой или апперкот.

Дистанция

Нужно правильно подбирать дистанцию. Многие начинают бить двоечку, находясь слишком далеко от противника, следовательно они не попадут по нему, заваляться, потеряют контроль над ситуацией и пропустят удар от оппонента.

Подберите нужную дистанцию для комфортного нанесения ударов и только после этого начинайте атаку.

Нанесли двойку из комфортной для вас дистанции, разорвали дистанцию и заново оценили ситуацию.

Ногой в голову

Не стройте из себя Брюса Ли или Ван Дамма, не нужно бить ногой в голову. Хоть это очень эффектно выглядит, но если вы вдруг подскользнетесь или промахнетесь, то тут ваши дела плохи.

Так что рекомендую всегда бить руками только по второму этажу, то есть по голове, а ногами по первому: по корпусу и в пах.

Двоечка в боксе: правильная техника, преимущества удара

Как правильно бить двойку?

Два последовательных удара, левой, а затем правой рукой – основа бокса. Хорошая результативная комбинация, которая оттачивается годами. Как же правильно пробивается двоечка в боксе – мы непременно рассмотрим ниже, как правильно бить, основные ошибки спортсменов и возможные преимущества.

Техника

Исходная позиция – это классическая боксерская стойка. Для отработки двойного удара для начала надо научиться пробивать одиночный. Правый и левый – должны быть одинаково хороши. Соблюдение правил классической стойки, постановки ног, движения плечевого пояса и корпуса – все это составляющие удачной комбинации. Если каких-то навыков недостает, надо восполнить пробел.

Правильная двойка в боксе – это ни в коем случае не два отдельных удара подряд: левой и правой. Второй как бы догоняет первый, между ними практически доля секунды, но при этом они приходятся в одну точку. Второй удар комбинации должен делать акцент.

Во время выполнения двоечки важно не забывать о защите. Именно поэтому промежуток времени в серии должен быть сокращен до минимума. Так нападающий будет менее уязвим, а атакуемый противник не успеет сориентироваться. После завершения удара двоечка в боксе необходимо уйти в сторону от возможной ответной атаки. Как это сделать:

  • Отскочить назад после выполнения серии по той же траектории, что и совершенная атака.
  • Уйти вправо, за левую руку соперника.
  • Уклониться назад, это наиболее простой способ, но далеко не самый эффективный.
  • Уйти влево, тут может образоваться возможность пресечь контрудар и атаковать снова.
  • Клинч – при обладании техникой, разумеется. В противном случае – только усугубит положение.
  • Поставить блок руками, но это крайняя мера. Принять удар будет много болезненнее, чем попытаться уйти от него.

Весомые преимущества

Любая комбинация, составляющая серию, намного продуктивнее, нежели одиночный удар. Двоечка – молниеносный прием, она не энергозатратна, проста в исполнении, но часто бывает эффективной.

Правый удар выполняется как бы по инерции вслед за левым и оттого реализация обоих проходит намного легче.

Все пути отхода после выполнения двойки предполагают возможность для последующей атаки. Это логично, ведь продолжать нападение проще, уже есть настрой, и соперник немного потрепан.

Комбинирование двоечки со сайд-степом влево и вправо может сбить соперника с толку, что тоже на руку нападающему.

Отработка двойки в боксе обязательна, как пример результативной серии, имеющей значительные преимущества перед одиночными ударами. Техника ее обязательна к изучению среди новичков, а опытные спортсмены тратят долгие часы для доведения комбинации до автоматизма.

Двойка в боксе: техника, отработка, как бить

Как правильно бить двойку? ← Постановка удара. Как поставить удар в боксе Прямой удар в боксе: название, виды и техника, как правильно бить →

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта. Знаете, как эффективна двойка в боксе? И это не оценка, а одна из самых популярных комбинаций, И очень важно ею владеть в совершенстве.

Удар двойка. Понятие

Удар двоечка в боксе – это специальная комбинация, в которой наносятся два прямых разящих удара сразу друг за другом. И умение атаковать с левой, с правой – это ключевой базис для боксёра. Важно скрупулёзно нарабатывать технические основы данной комбинации.

Как отрабатывать двойку в боксе?

Отрабатывать двойки в боксе нужно только после качественного закрепления одиночных атак с обеих рук. Принимается стандартная стойка. Применяются те же технические азы, что при исполнении одиночек. Только эти штурмы следуют мгновенно друг за другом. Обычно на занятиях тренер отсчитывает «Раз-два». Здесь есть акцент на реализацию задней рукой. И вторая рука словно догоняет, первую. Очень важно чувствовать этот момент.

Предназначение удара двоечки – поражение одной цели. Обе руки достигают одной точки. Если они разбросаны, техника удара двойки отточена слабо, либо осуществляется иная комбинация.

При осуществлении данной серии, не забывайте и о своей обороне. Тишина между штурмами должна продолжаться доли секунды. Так и результат будет эффективнее, и боец будет менее уязвимым.

Реализовав серию, боец не проваливается вперёд, а уходит от потенциальной грозной контратаки. Задействует любой из этих методов:

  1. Отскок. Проходит мгновенно после того, как выпрямится правая рука, или цель будет достигнута.
  2. Уход вправо. Если во второй атаке комбинации боец отшагивает в сторону, он заранее продумывает, как сместиться за левую руку оппонента.
  3. Уклониться назад корпусом. Если противник мощно контратакует, этот приём работает слабо.
  4. Уклон в левую сторону. Нужно оказаться под правой рукой оппонента. Можно не попасть под его контрнаступление и устроить штурм с левой – работает апперкот в печень.
  5. Нырок. Он организуется мгновенно после прямого штурма с правой. Можно устроить финт или с левой пробить корпус. На выходе атака продолжается, но уже с правой. Можно отойти в сторону.
  6. Клинч. Он сложен в исполнении. Не всегда логичен. Его нужно задействовать осторожно.
  7. Блок. Позиция не меняется. Руки блокируют нападение.

Удар. Двоечка. Ключевые аспекты

Отработка двойки в боксе подразумевает соблюдение всех ключевых аспектов.

  1. Требуется строго соблюдать технические критерии при исполнении прямых наступлений. Учитываются действия с обеих рук и оборонительные позиции локтей. Крайне важно и положение перчаток.
  2. Задняя рука, словно отправляет в погоню за передней.
  3. На втором ударе делается мощный акцент.
  4. Оба штурма попадают в одну точку.
  5. Организуется уход от потенциального вражеского контрнаступления.

Таким образом, техника двойки в боксе основывается на этих пунктах. Классикой считается, когда прямые удары в одно время дополняют подскоки и вращательные действия ног.

Также есть и другие вариации исполнения. Например, с правой проводится прямая атака, с левой – хук. Или наоборот.

Для новичков часто образуется дилемма — удар двоечка, что же это такое? Поскольку есть разные её версии. И знаменитые боксёры прославились своими фирменными двойками.

Опытный специалист старается не допустить такой путаницы. И сначала его ученики хорошо осваивают одиночные атаки. Изучают и практикуют классическую двойку. Её основы уже изложены. А наставник может постепенно усложнять занятия, внося новые действия. И кто-то из учеников лучше осваивает одну вариацию двойки, кто-то другую. Кто-то – универсал и осиливает многие приёмы.

Как бить двойку в боксе?

Как бить двойку в боксе – вопрос актуальный. Правильные действия зависят от выбранной тактики. Она может варьироваться в зависимости от ситуации в бою. Если она отточена у бойца до идеала, его шансы на победу велики.

Важно выполнять следующие шаги:

  1. Реализуется разящий джем. При этом передняя нога выходит вперёд.
  2. Задняя нога подтягивается к передней. Тело целиком смещается ближе к оппоненту. Левая рука после нападения мгновенно следует назад.
  3. Следует прямой штурм справа. Задняя ступня, бёдра и плечи вращаются. После наступления правая рука резко следует назад.

Так реализуется удар двойка в движении. Глаза бойца сконцентрированы на цели. Нет взглядов в пол.

При атаке справа следует согнуть колени. Так в неё вкладывается и корпус. Также нужно вращать правую ступню при разворачивании пятки. В атаку вложится и голень. Закручивание бёдер придаёт ещё усиления удару.

По мере накопления опыта боец на ринге мгновенно должен ориентироваться и решать, когда и какую двоечку осуществлять. После каждого джеба он уже будет готов к этому действию. Сначала можно устроить ложный джеб. Затем утроить два таких удара с левой, закончить абордажем справа.

Добить соперника можно джебом слева, ложным справа и настоящим тоже справа.

Почему удар двойкой эффективнее?

У удара двойкой эффективность выше, почему? Причины здесь очень объективны:

Во-первых, это поражение цели, усиленное вдвое.

Во-вторых, она молниеносна.

В-третьих, боец тратит на неё меньше энергии. Яркий пример тому – победа Константина Цзю над Забом Джудой (видео предложено)

И многие тренеры очень довольны, когда в арсенале их учеников есть хорошо отточенные двоечки.

Самая простая двойная серия проходит с правыми прямыми штурмами. На начальном уровне этого сочетания может хватить для безоговорочной победы. И часто любители, успешно применяющие такую комбинацию, имеют отличные шансы на переход в профи. Разумеется, они должны владеть и прочими техниками и грамотно действовать после реализации двоек.

Здесь отрабатываются всевозможные отходы и развитие грозных контрнападений. Это очень выгодно. Ведь в подобной ситуации на атакующие манёвры тратится меньше усилий, и получается больший эффект, чем после затянутых одиночных серий.

Особенно продуктивны двойки, реализующиеся параллельно с сайд степом. При таких действиях вы можете запутать противника, он будет дезориентирован. Вы можете завладеть инициативой или отдать её, атакуя навстречу.

Когда совершаете отходы, отличным средством для вашей встречи становится левый джеб.

Двойная серия реализуется на отходе очень удобно. Вы можете ударять двойкой с прыжка. В боксе это весьма эффективный метод. Хорошо в удар вкладываются ноги. Вы должны лишь следить за верной дистанцией. Важно успеть организовывать собственную оборону. Можно схитрить, имитировать атаку с левой, а акцентировано действовать с правой. А потом уже наносить разящие штурмы с левой и правой.

В данном случае такая имитация больше напоминает финт или прицельный манёвр. После него можно мощно поразить оппонента, возможно даже, нокаутировать.

Заключение

Двойка в боксе – это распространённая комбинация. У неё есть определённые версии. Если вы идеально владеете многими из них, чётко знаете, когда их лучше применять, то вашим соперникам не позавидуешь.

Как Правильно Бить В Уличной Драке Убойная Двойка

Как правильно бить двойку?

Добавил: Борцы Бойцы

Скачать видео

Размер: ~43.79 MB

Здесь Вы можете посмотреть видео онлайн и скачать бесплатно Как Правильно Бить В Уличной Драке Убойная Двойка которое загрузил Борцы Бойцы размером ~43.79 MB и длительностью 10 мин и 56 сек.

Сейчас скачивают

00:10:56 20K 519.2K Как Правильно Бить В Уличной Драке Убойная Двойка 00:00:43 45 11.4K Sefkat Tepe Yeni Sezon 159 Bolum 00:04:08 76 2.7K Природа Башкортостана. 00:09:31 4K 2.5M Муха-Цокотуха Советские Мультфильмы Для Детей 00:01:13 4K 1.7M Папа Заставляет Сосать 7 Летнюю Дочь. Сосёт У Отца. 00:01:30 446 70.1K Трагические Новости Принес Дмитрий Борисов 00:05:22 17K 412K Ловкий Слайм Сэм И Безумный Молочный Коктейль 00:27:13 36 777 Faberlic Классные Новинки Обзор Заказа С Каталога 9, 2020 00:04:18 10K 1.8M Nickelback — Photograph (Lyrics, Hd) 01:23:40 47 3.5K Водии Гургон Дом Кисми 71 Hd 720P Точики 01:29:38 55 6.1K Фильм Тюремная Биржа 1987 00:57:37 47 2K Водии Гургон Огоз 89 Форси

Смотрите далее

00:09:53 24K 1.1M Как Не Пропустить Первый Удар В Уличной Драке 00:09:14 15K 540.7K Чего Нельзя Делать В Уличной Драке 00:05:45 87K 6.6M Куда Надо Бить Чтобы Вырубить С Одного Удара 00:12:07 26K 196.6K Что Делать В Драке Если Ты Слабее 00:06:37 90K 2.9M Прогиб. Защита От Прогиба 00:15:16 94K 5.8M Попробуй Выруби Боксера За Деньги В Поисках Нокаутеров 00:10:31 23K 718.3K Куда Запрещено Бить В Драке 00:06:01 25K 1.3M Как Перестать Бояться Драки 100% Способ Победить Страх 00:06:10 26K 644.4K Лучшие Болевые Приемы Спецназа — Советы Инструктора Спецназа Шторм 00:09:55 8K 286.3K Три Упражнения Чтобы Увеличить Силу Удара Рукой

«Двойка» тебе от Басынина! Как правильно бить руками и поставить нокаутирующий удар? (Тайский бокс)

Как правильно бить двойку?

«Двойка» тебе от Басынина! Как правильно бить руками и поставить нокаутирующий удар? (Тайский бокс) Подробнее

Как поставить ПРАВЫЙ ПРЯМОЙ удар рукой техника обучение. Школа бокса для новичков и для начинающих Подробнее

Как научиться бить / Так ставили удар в СССР Подробнее

Как научить новичка бить двойку / Урок бокса для начинающих Подробнее

Фёдор Емельяненко Урок 2 (Прямой удар рукой) Подробнее

Как поставить БОКОВОЙ УДАР в боксе. Как бить боковой удар в тайском боксе Техника, ошибки, обучение Подробнее

ЭТУ ДВОЙКУ ПРОПУСТИТ КАЖДЫЙ! Самая быстрая двойка. Как бить двойку в боксе и тайском боксе. Техника Подробнее

Как правильно бить лоу-кик / Техника муай тай Подробнее

ДВОЙКА РУКАМИ В БОКСЕ! КИКБОКСИНГЕ! КАК ПОСТАВИТЬ НОКАУТИРУЮЩИЙ УДАР? Подробнее

Ставим двойку (двоечку) в боксе — Урок 4, работа на лапах от Андрея Басынина Подробнее

Техника ударов: как правильно бить двойной удар [Спортивный Бро] Подробнее

Боковые удары в боксе — Урок 2, техника бокса, работа на лапах с Андреем Басыниным Подробнее

Как поставить удар в боксе. Двойка в боксе. ОШИБКИ ПРИ УДАРЕ В БОКСЕ техника бокса для начинающих Подробнее

Разброс рук по воздуху и расслабление плеч в Боксе — постановка ударов руками от Андрея Басынина. Подробнее

Удары руками за 10 мин | Тайский бокс Подробнее

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество оценок: 0

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Так как вы нашли эту публикацию полезной...

Подписывайтесь на нас в соцсетях!